Aktywne Wpisy
ZenujacaDoomerka +426
Żadna kobieta urodzona po 1993 nie umie gotować, znają tylko McDonald, ładowanie telefonu,"twerkowanie", biseksualizm, jedzenie ostrych chrupkow, kłamanie
mirko_anonim +13
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Myślicie, że to już red falga z chlaniem?
- 32 lvl, staż 15 lat
- ALT 150 czyli prawie 4x ponad normę (norma to 40)
- AST, ALP, GGTP, bilirubina ponad normę ale niewiele, praktycznie na granicy
- sranie na żółto po melanżach, w tym incydent kałowy na baletach (w pełni przytomny)
- usg jamy brzusznej ok tylko stłuszczenie wątroby z obszarami hyposteatozy w okolicy loży pęcherzyka
Badania robione
Myślicie, że to już red falga z chlaniem?
- 32 lvl, staż 15 lat
- ALT 150 czyli prawie 4x ponad normę (norma to 40)
- AST, ALP, GGTP, bilirubina ponad normę ale niewiele, praktycznie na granicy
- sranie na żółto po melanżach, w tym incydent kałowy na baletach (w pełni przytomny)
- usg jamy brzusznej ok tylko stłuszczenie wątroby z obszarami hyposteatozy w okolicy loży pęcherzyka
Badania robione
Pytanie skierowane może nieco bardziej do medycznych osób – lekarzy, kosmetologów, dietetyków, fizjoterapeutów, ale inne opinie również mile widziane.
Podzielcie się wskazówkami, które sami stosujecie. Jeśli ktoś woli na priv to #chcepogadac
Memes w temacie xD
1. Odstaw Wykop
@Miszcz_Joda: To nie tak, że nic nie robiłem, chciałbym po prostu robić bardziej świadomie
@Poldek0000: Na to już chyba jednak za późno ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Dodaj do tego dietetyka i ćwiczenia kardio oraz siłowe. Spij 8h dziennie.
Zbadaj krew meeega kompleksowo, zobacz cholesterol, testosteron, Krzywe glukozy/insuliny, hormony tarczycy etc. Możesz nie odczuwać problemow a coś wyjdzie na co zapracowałes sobie latami i warto teraz zaadresować
@artesonraju: warto, kup vigantol w aptece; mozna dodatkowo omege-3 jak jesz mało ryb
co do suplementów no to witD3 jest jedynym które z jedzenia nie przyswoimy, dodatkowo omega-3 jeśli masz braki w oliwie/rybach/orzechach, reszta w normalnej zbilansowanej diecie starczy
@artesonraju: Warto, polecam tran Moller's Gold.