[Tichy]

kto po 19 dniach kontuzjowej przerwy powrócił do pompeczek :D łącznie 192 w 9 seriach co 45 sek?

.

.

.

.

.


a wam dalej klateczki wysychajo?


#piotszakstyletylkotroche #suchoklatesy #pompki

[c.....g]

@Tichy: (#) TICHY CANNOT INTO PIOTSZAKSTYLE.

[Kozajsza]

@Tichy: Cytując klasyka: "A to czemu tak nie po równo?"

[gromwell]

@Tichy:

[Tichy]

@Kozajsza: a tak mi kompjuter zapodawał:D no i na koniec zamiast 50 dałem radę 30:D (robie kolejny raz 100 pompek w 6 tygodni)

[Tichy]

@gromwell: już nie :D

[Tichy]

@chilling: zrób, pogadamy :D ja się spociłem

[c.....g]

@Tichy: (#) HANDLUJ Z TYM LAMUSIE.

[Tichy]

@chilling: cudownie. szczęście twe mym szczęściem.

[c.....g]

na pewno zrobiłbym więcej ale 1. nie chce mi się, 2 nie mam drążka do podciągania. :D

@Tichy: (#) chyba sobie drwisz.

[Tichy]

@chilling: nie. śmiertelnie poważny jestem. aaaa i na pewno więcej na klate wyciskam.

[c.....g]

@Tichy: (#) chcesz mi powiedzieć że byłbyś w stanie podciągnąć się ponad 30 razy na drążku i w czasie treningu zrobić powyżej 150?

[Tichy]

@chilling: kurde stary szczerze marzę o tym ale - nie mam gdzie tego powiesić ! na razię z bólem 3 razy się podciągam, jak gdzieś rurę znajdę, ale w okolicy ni ma. jak sobie kupie dom w końcu to będzie ławeczka prosta, sztanga hantle i drążek - wtedy robie program do podciągania.

[c.....g]

@Tichy: (#) tak też myślałem. Spróbuję jutro zrobić Twój wynik. Myślę, że ze 150 zrobię lekko.

[Tichy]

@chilling: spróboj mi to zajęło jakieś 6 tygodni startując z poziomu 50 pompek w jednej serii. na balkonie mam powiesić ten drążek? też nie ma miejsca a żona by mnie zabiła jakbym to uwiesił gdzieś w chacie.

[c.....g]

@Tichy: (#) ale Ty jesteś przegrywem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Tichy]

@chilling: sam jesteś przegrywem i do tego bucowatym. i z gimbazy. i wogóle.

[c.....g]

@Tichy: (#) ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Tichy]

@chilling: a teraz spij słodko, słodziaku.