Po wrześniowym maratonie zrobiłem sobie cały październik wolny by odpocząć po sezonie i przede wszystkim pozbyć się shin splints. Teraz mniejsza intensywność, bardziej regeneracyjna, więcej rozciągania i ćwiczeń poza bieganiem, nowe buty, i byle do przodu.
- prawie 29 lat - 160 cm wzrostu - sczupła - ciemne włosy - ciemne oczy - wykształcenie wyższe (magister) - stała, stabilna, w miarę dobrze płatna praca
Myślicie, że w tym roku poznam miłość mojego życia?
Listopadowe podsumowanie.
Po wrześniowym maratonie zrobiłem sobie cały październik wolny by odpocząć po sezonie i przede wszystkim pozbyć się shin splints. Teraz mniejsza intensywność, bardziej regeneracyjna, więcej rozciągania i ćwiczeń poza bieganiem, nowe buty, i byle do przodu.
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki