Aktywne Wpisy
Jak wyżej
- Racja. Skończmy tę wojnę. Rozmowy pokojowe teraz! 28.2% (24)
- Bzdura. Należy finansować wojnę aż do zwycięstwa. 71.8% (61)
SirSherwood +110
Autor Dragon Balla, Akira Toriyama umarł
rip i dzięki ziomek za dragonballa
rip i dzięki ziomek za dragonballa
Trenuje minimum 3x w tygodniu na siłowni + czasem basen i suana w dni wolne od treningów.
Dietetyk powiedziała żebym w dni treningowe zjadł z 2-3 banany żeby deficyt kcal nie był za duży. Rozumiem, że jeśli idę na sam basen to też mam zjeść te banany? xD Jak na samą saunę to chyba nie?
Czy może lepiej zamiast tych bananów pić jakąś odżywkę białkowa? Ew. jakieś odżywki mógłbym jeszcze dorzucić?
#silownia #mikrokoksy #dieta #redukcja