[Kasahara]

-7 kg w 7 dni xD pieprzone przeziębienie

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

[In_thrust_we_trust]

@Ciemna-sraka: aa spoko, nie wiedziałem zes student dorabiający w wawkacje tylko ;)

[kRpt]

@Kasahara: Co chwile widzę jak piszesz że jesteś chory. Co miesiąc jesteś przeziębiony?

[In_thrust_we_trust]

@Kasahara: w sumie to nie wiem czy kroki tak podbijają zapotrzebowanie, myślałem tak kiedyś, ale niedawno przeprowadziłem eksperyment, gdzie przez prawie 3 tygodnie robilem po 18-24 tys kroków (jadlem tyle samo kcal itp) zamiast ~8 i waga po tych 3 tygodniach nie zmienila się prawie wcale xD
Programy/kalkulatory pokazywały mi że spalam przez te kroki o ok 300 kcal więcej a i tak myślę że zawyzały te liczbę

[Kasahara]

@kRpt: drugi raz w tym roku, więc nie co miesiąc.

[kRpt]

@Kasahara odniosłem wrażenie że niedawno też coś pisałeś, może pomyliłem z kimś innym.