Aktywne Wpisy
![WykopX](https://wykop.pl/cdn/c0834752/8392eda7e649f71041fa56213437c4b61fc8946eb840ffe684fdec86852d0b4d,q60.gif)
WykopX +352
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
![sunkillmoon](https://wykop.pl/cdn/c0834752/9c20d02c292d9843c9977fdfdb037159aaad27b4b6f9a6e83ddf03a9b557eb54,q60.jpg)
sunkillmoon +132
Wracasz sobie z rodzinką nad morzem ale możesz nie dojechać bo jakiś kretyn w Cinquecencie będzie wyprzedzał na trzeciego pod prąd na najgorszym możliwym zakręcie na DK88 ¯\(ツ)/¯
#stopcham #polskiedrogi #gliwice #zabrze #patologiazewsi
#stopcham #polskiedrogi #gliwice #zabrze #patologiazewsi
![sunkillmoon - Wracasz sobie z rodzinką nad morzem ale możesz nie dojechać bo jakiś kr...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/10b846059d3124e5b72c6ca04f3a435eaf873276384a348bf3e51bea5bfeb9b4,w150.png?author=sunkillmoon&auth=33d8af9afeb3f8377b628d2e98f402f9)
źródło: sssss
Pobierz
minęło 10 miesięcy, przez ten czas, do sierpnia na zmianę stosowałam glodowe diety i festiwale obzarstwa, w sierpniu przeszłam na keto na którym w 3 tyg. zrzuciłam 2kg wody i zero tłuszczu, a od 3 tyg. byłam na diecie 1500 kcal, jeździłam na rowerze srednio 5h/tyg., Do tego taniec i łyżwy i schudłam....
spektakularne 1kg! Także całkowita zmiana: 71kg > 68kg - ja na zdjęciach zmiany nie widzę, jednakowoż sporo czasu minęło więc pasuje coś udokumentować.
W międzyczasie chciałam autorów komentarzy w stylu "po prostu podjadasz, przy deficycie nie ma opcji żeby nie chudnąć, choroby są wymówką leniwych łasuchów którym się nie chce ruszyć tyłka" serdecznie zaprosić do pocałowania mnie w dupę gdyż w badaniach które ostatnio robiłam wyszła mi nieprawidłowa tolerancja glukozy i insulinooporność. I to było powodem dla którego deficyt i aktywność fizyczna nie działały wcale lub bardzo słabo. Życzę wam dużego #!$%@? w dupie, na sucho, z zaskoczenia, bo tylko na niego zasługujecie.
Co dalej? We wtorek się dowiem czy diabetolog da mi leki, a jeśli tak, to jest szansa że zacznę chudnąć jak zdrowy człowiek - babki z tym samym zaburzeniem na grupie na fb piszą że dopiero na lekach zaczęły mieć efekty diety, i to nawet jak mniej ją trzymały.
Z fartem mordeczki
Edit: link do zdjęcia w komentarzu, niestety mimo wielu prób nie udało się tej #!$%@? apce zamieścić zdjęcia normalnie.
#odchudzanie #insulinoopornosc
Jestem bardzo podobnym przypadkiem - przy trzymaniu makro i ćwiczeniach waga idzie bardzo wolno w dół. W moim przypadku dopiero trzymanie dość nisko węgli (ok 100-120 na dzień) pomaga i rzeczywiście leci nieźle w dol, ale to wymaga sporo dyscypliny. Zdecydowanie wolałbym trzymać po prostu makro i jesc jak chce.
Jako że dopiero na LCHF chudne to tymbardziej podejrzewam u siebie