Aktywne Wpisy
betonoweczolo +372
#wojna #ukraina
Ostatnie pare tygodni miałem przerwę od tagu. Czy mi się wydaje, czy #!$%@?ło tu onuc jak mrówków? No prawie każdy wpis albo jest wprost pro-rosyjsko-anty-Ukrainski, albo ma taki podtekst, albo ewentualnie w komentarzu jest jakaś odpowiedź z kremlowską narracją pod normalnym wpisem.
Gdzie się podział russiaHateClub? Gdzie rozkład jazdy? Jeszcze 2 miesiące temu takiego syfu tu nie było.
Ostatnie pare tygodni miałem przerwę od tagu. Czy mi się wydaje, czy #!$%@?ło tu onuc jak mrówków? No prawie każdy wpis albo jest wprost pro-rosyjsko-anty-Ukrainski, albo ma taki podtekst, albo ewentualnie w komentarzu jest jakaś odpowiedź z kremlowską narracją pod normalnym wpisem.
Gdzie się podział russiaHateClub? Gdzie rozkład jazdy? Jeszcze 2 miesiące temu takiego syfu tu nie było.
se_mallo +439
albo na liście poszukiwanych listem gończym za malwersacje finansowe xd #frajerzyzmlm
Aktywne Znaleziska
Zasiedziałem się, przytyłem, czas wziąć się za siebie.
W ostatnie pół roku zrzuciłem 10 kg i wróciłem do prawidłowej wagi, a teraz po jakimś czasie dorzuciłem bieg. Tempo może i słabe, bo generalnie włączyłem trening w Nike Run Club i biegłem baardzo powoli wykonując polecenia trenera, ale 20 minut ciągłego biegu wpadło.
Teraz tylko utrzymać motywację i jak pójdę jeszcze ze 2-3 razy i będę pewny że będę biegał regularnie, to kupić odpowiednie buty.
I spodobał mi się ten trening w Nike Run Club. Biega z tym ktoś? Brać jakiś konkretny plan dla super początkującego, czy każdy się jako tako nada?
#bieganie #chwalesie
Jest jeden warunek trzeba go TYLKO realizować.