Wpis z mikrobloga

#pytanie oraz #ankieta dla ludzi z tagów #silownia #mirkokoksy #chudnijzwykopem

Spadek energii/motywacji w trakcie redukcji. Co robicie?

Spadek energii w trakcie redukcji. Co robić?

  • Dołożyć węgli przed treningiem 27.6% (8)
  • Zmniejszyć intensywność treningu siłowego 17.2% (5)
  • Zrobić kardio, przełożyć siłowy na inny dzień 3.4% (1)
  • Zrobić ekstra dzień regeneracji, spróbować jutro 34.5% (10)
  • Coś innego (komentarz) 17.2% (5)

Oddanych głosów: 29

  • 4