[Bakardi]

Wzrost 177cm
Wiek 29lat
15.08.22 waga 101.4kg
24.09.22 waga 90.5kg
Waga docelową 85kg
Od początku redukcji nie przekraczam 2000kcal, z wyjątkiem kilku dni.
Trochę popuscilem michę w weekendy ale waga na szczęście nadal leci może nie tak szybko jak na początku ale z tyg na tydzień nadal są spadki i to mnie cieszy. #fitatu #odchudzanie

[kaczan34]

@ZiobroTyPrzestan: kilka lat temu zrzuciiłem ze 108 do 68. Trochę przegiąłem, potem dobilem do 75-78 i tak mi się trzyma już z 5 lat. Jedna rzecz mi się tylko nie podoba, że jak temperatura na dworze spada poniżej 15 stopni, to zamarzam ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Reven16]

@m0rgi: Ja tam jestem w stanie uwierzyć :> 10 lat temu pojechałem do anglii na magazyn na 10 tygodni pracować po 12h. Wróciłem 27kg lżejszy o.O