Wpis z mikrobloga

#masazer #fizjoterapia
Mam spięta lewą stronę szyi karku przez co mam pochyloną głowę kilka stopi w lewo, próbuje to rozciągać i rozmasowywać według zaleceń fizjo, ale chce to trochę usprawnić i zastanawiam się nad kupnem pistoletu do masażu.

Ktoś coś poleci? do 400zł najlepszy stosunek cena jakość :)
  • 1
@simpsonphile: nie ma sensu sie w to pchać, lepiej po prostu zacznij więcej ruszac głową w prawo(to nie żart), staraj się jak najczęściej zmieniać pozycje na przeciwną niż ta, którą teraz masz domyślnie i dorzuć sobie jakieś ćwiczenia(fizjo powinien ci pokazać konkretne ćwiczenia, a nie tylko rozciąganie i masażyk), które wzmocnią ci prawa strone całego kompleksu gowy szyi