[b.....r]

Siłka uzależnia, dopiero co wczoraj byłem a teraz jestem znowu. Wracam do formy jak na studiach (ćwiczyłem wtedy 3 lata) , robiłem serie 6x12 po 80kg klatkę. Teraz ledwo co 20stkami macham, hehe. Mogą mnie z pracy wywalić, będę się mniej rozwijać, ale chcę odbudować work-life-balance.

#silownia #mirkokoksy

[MaxoFuroPax]

@bootcamp_java_developer W pełni to rozumiem. Tutaj 140kg na klatę, 200kg na martwy i 160kg na przysiad kiedyś. Teraz.. szkoda gadać. Ale wracamy, do boju, arrr!

[b.....r]

@MaxoFuroPax: ja miałem kiedyś tak że 4 razy na siłkę chodziłem i tylko tym żyłem w sumie plus studia. Najbardziej chyba podobało mi się to czucie pompy i nabicia plus nieraz ktoś patrzył i pytał się czy ćwiczę no i aspekty zdrowotne. Nie bolalo mnie wtedy nic.

[b.....r]

@MaxoFuroPax: pamiętam badałem sobie testosteron, też nie biłem, ale lekarka powiedziała mi że mam ponad w górnej normie. Wtedy jakoś mniej się też stresowałem, byłem pewny siebie. No naprawdę warto wrócić. Nie piłem piwa i nie jadłem czipsów. Teraz sam nie dowierzam że tak się zapuściłem. Ale to głównie przez pracę hehe.

[In_thrust_we_trust]

@bootcamp_java_developer: jaka wage i wzrost miales wtedy?

[gosciu82]

@MaxoFuroPax: mnie też w robocie #!$%@? zawsze jak gadają że koks wciągam czy tam coś,.ja wiem że to dla beki itp ale to jest denerwujące jak się ciężko ciśnie zadupca z dietą a tłusty prosiak z korpo ci powie że koksu idzie i co tam dziś szamalem jakiego steryda xD (╯°□°）╯︵ ┻━┻
@bootcamp_java_developer: dawaj op jeszcze dużo przed tobą forma siądzie

[gosciu82]

@MaxoFuroPax: póki się za dużo nie.klamie z tym to co za problem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ja od tygodnia dopiero bardzo delikatnie teścia, powoli kiedyś pewnie będę podkręcał plus może wleci coś jeszcze zobaczymy jak będzie z zapałem forma i planami zyciowymi

[gosciu82]

@MaxoFuroPax: ale fakt teraz mam motywację sporą żeby podciągnąć to do granic i jeść dobrze jak i trenować systematycznie, już wcześniej tak robiłem ale teraz to jeszcze w głowie tak siadło że no warto ( ͡° ͜ʖ ͡°) to też efektu jakieś tam będą