Aktywne Wpisy
phaxi +98
w koncu n0rmictwo przestalo oblegac papaja wiec dopiero teraz tam poszedlem na test :)
wrap (z sosem ostrym) - lepszy niz z maka bo kurczak lepszy, reszta skladnikow tez dobra
kurczaki - soczystsze niz w kfc ale smak gorszy bo nie przyprawione mocno jak w kfc
bulka - ogromny kawal kurczaka i soczysty, sos dobry, bulka troche sucha, dobre ogurki i pomidory
frytki - #!$%@? 10/10 lepsze od maka for real (nie
wrap (z sosem ostrym) - lepszy niz z maka bo kurczak lepszy, reszta skladnikow tez dobra
kurczaki - soczystsze niz w kfc ale smak gorszy bo nie przyprawione mocno jak w kfc
bulka - ogromny kawal kurczaka i soczysty, sos dobry, bulka troche sucha, dobre ogurki i pomidory
frytki - #!$%@? 10/10 lepsze od maka for real (nie
Miguelos +39
Jedna z autorek książki o przegrywach która ma pojawić się 6 września jak widać chwali się posiadaniem broni czarnoprochowej. W połączeniu z jej nienawiścią do przegrywów staje się jasnym, że to niebezpieczna osoba.
To jest ta słynna "empatia" p0lek XD
#przegryw #blackpill #bekazlewactwa
To jest ta słynna "empatia" p0lek XD
#przegryw #blackpill #bekazlewactwa
Aktywne Znaleziska
Co uwazacie
FBW A
- dead lift 5x5
- dipy 5x5
- ohp 5x5
- facepoll 3x12-16
- biceps 3x10-12
FBW B
- squats 5x5
- wioslowanie 5x5
- bench press 5x5
- wyciskanie hantli siedzac 4x10-12
- biceps + triceps (super serie) 3x10-12
Czy moze ten 2
FBW A
MC 5 5 5 3 2
Dipy 5s 5-3p
OHP 4s 5-3p
Biceps hantlami 3s 8-12
FBW B
Siady 5s 5-3p
Podciąganie 5s 5-3p
Skos dodatni 4s 8-12pow
Facepull 3s 10-14pow
Wnosy bokiem 4s 8-12p
FBW C
BP 5x5-3
Wiosłowanie 4x8-12
Ściąganie drążka 4x8-12
Wyciskanie hantli siedząc 4x8-12
Biceps + Ticeps (superserie) 3x8-12