[bartdziur]

192 714,97 - 10,00 = 192 704,97

Myślałem ze 55 min pęknie dopiero we wrześniu a tu proszę jaka niespodzianka. Mimo wciąż 10 kg nadwagi, także potencjał wciąż jest. Może do końca roku pęknie 50 xD

Średnie tętno 167, niestety wciąż trochę za wysoko

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

[I.....j]

@bartdziur: Toż to szybciej niż ja biegam bez nadwagi ヽ( ͠°෴ °)ﾉ Jak długo biegasz już? ;>

[bartdziur]

@Imnotokej: Jakos w 2010 zacząłem chyba, nie pamietam. Ale miałem duża przerwę od 2015, wróciłem do biegania z rozpisanym treningiem dopiero z miesiąc temu czy jakoś tak

[aphroman0]

@bartdziur Teraz widzę jakim dzikiem jest mój ojciec. Skopiowałem mu jakiś trening a la "10 km w ciągu miesiąca" i skubany w wieku 57 lat pobiegł w biegu papiernika(upał był taki, że ciężko mi się stało) i zrobił 55.50.
Gratuluję i trzymam kciuki za braki kontuzji :)

[bartdziur]

@aphroman0: Ojciec dzik absolutny pozdrów tatę

[klaudiaaaaaaw]

@bartdziur: jak wygląda twój trening?

[aphroman0]

@bartdziur Ojciec odpozdrawia i trzyma za Ciebie kciuki!