[derton778]

Ile około lat trzeba trenować, żeby mieć taka sylwetkę?

#mikrokoksy #silownia

[Bartekgkw]

@derton778: Żeby tak wyglądać to kilka lat #!$%@? się i omijania treningów ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Brandon95]

@Bartekgkw: chciałbym zobaczyć twoja sylwetkę lamusie, bo tylko tu cwaniakujesz

[ProHefajstos]

@derton778 nikt Ci nie oszacuje bez pokazania obecnego stanu sylwetki. Jest szansa, że nigdy jeśli nie masz odpowiednich predyspozycji genetycznych

[nad__czlowiek]

@derton778: 3 dni i 3 księzyce

[Bartekgkw]

@Bartekgkw: chciałbym zobaczyć twoja sylwetkę lamusie, bo tylko tu cwaniakujesz

@Brandon95: Nie zasługujesz na ujrzenie mojej boskiej sylwetki warszawska #!$%@?

[aberrracja]

@derton778: Wypracować to jedno, utrzymać to wyczyn. Mój facet ze szczypiora do nieco większej niż na zdjęciu sylwetki ok 4lat, od ponad 20 regularnie siłka i to dzięki systematyczności to utrzymuje.
Wytrwałości!

[4ntymateria]

@derton778: ze sterydami czy bez?

[derton778]

@4ntymateria: ile bez ile z?

[twardykogut27]

@derton778: ze sterydami pół roku, ale później wszystko spadnie, bez sterydów 2 lata. Nad czym tu się zastanawiać? Idź, trenuj dla samego siebie, to nie działa tak że 2 lata #!$%@? i już całe życie świetna forma.