Wpis z mikrobloga

@caalkiem_nowe03 teoretycznie teraz akcja toczy się w górnych drogach oddechowych, więc saturacja powinna być ok, ale lepiej sprawdzać. Witaminy, odpoczynek i Ibuprom. W razie pogorszenia najlepiej do lekarza, choć ostatnio sam byłem u lekarza i nie ma konkretów, trzeba czekac i dać organizmowi powalczyć. Niektórzy sugerują cynk i witaminy c oraz d.
@UlicznyPoeta: Wit d na pewno, teoretycznie można ryzykować szczała do około pół mln jednostek, ale lepiej podawać trochę mniejsze ilości, u ludzi starszych nie należy przekraczać 50ng/ml we krwii 25OH, a zaleca się raczej wartość koło 40ng/ml.