[s.....g]

dużo daje takie sprintowanie do metra/busa. Jak widzę że mi ucieka wtedy odpalam się na fulla aż dobiegam z zadyszka. Nigdy nie biegałem jakoś zbytnio zastanawiają mnie czy są tego jakieś efekty? #mikrokoksy #bieganie

[Bartekgkw]

@spectre99kdmg: XDD

[dsomgi00]

@spectre99kdmg: efekty takie, że zdążysz do pracy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[E.....a]

czy są tego jakieś efekty?

@spectre99kdmg: tak, zadyszka

[FeC7800]

@spectre99kdmg: chłop zredefiniowal trening nóg
Od dzisiaj doganianie autobusów 5x5 i bieg za metrem 3xF

[pangolin]

@spectre99kdmg: Po pewnym czasie zadyszka będzie coraz mniejsza przy takim samym tempie. Poza tym daje też większą szansę na kontuzję gdy nagle startujesz i ciśniesz na maksa.