[k.....a]

Walczę z nałogiem #rzucampalenie

Paliłem paczkę dziennie, czasami więcej jak jakiś grill, czy impreza. Obecnie ostatnia paczka starczyła mi na 4 dni. Dziewczyna mi chowa fajki i je wydaje xd w nocy nie mogłem zasnąć i szukałem tej paczki, aż ją obudziłem. Zdarzyło się też raz, że ją w nocy budziłem i prosiłem o fajkę bo mną telepie. Czuję się jak ćpun xD

No ale są też pozytywy - mniej zamulony z rana, w płucach nie świata, chrypka z rana o połowę mniejsza, chrząkanie i kaszel zanikają. Większe łaknienie i w miesiąc przytyłem prawie 3kg, ale powiedzmy że miałem zapas tak z 5kg na to. Teraz paczka ma mi starczyć na cały tydzień, jeśli się uda to będzie duży krok do całkowitego rzucenia. Z minusów to pięść sama się zaciska xd ogólnie rozdrażnienie, pierwsze 3 dni to silne bóle głowy, przerywany sen.

#papierosy #zdrowie

[Felixu]

@k_a_h_l_u_a: e fajka kup

[k.....a]

@Felixu

Paliłem przez dwa lata i tak jak gardło dostało w dupe przez efajki tak przez 10 lat palenie tradycyjnych nie dostało. Wysuszyło mi gardło tak mocno że nabawiłem się nieżytu. W dodatku ciągle to się paliło, bez przerwy, jak gimbus - w drodze, na kiblu, przy kompie. Dla mnie to większe gówno, chociaż kiedyś zachwalałem.

[DzikiBomber]

@Felixu

Paliłem przez dwa lata i tak jak gardło dostało w dupe przez efajki tak przez 10 lat palenie tradycyjnych nie dostało. Wysuszyło mi gardło tak mocno że nabawiłem się nieżytu. W dodatku ciągle to się paliło, bez przerwy, jak gimbus - w drodze, na kiblu, przy kompie. Dla mnie to większe gówno, chociaż kiedyś zachwalałem itd.

@k_a_h_l_u_a: o to to to. Też uważam to za ślepą uliczkę. Zamiast palić raz

[MMARS]

@k_a_h_l_u_a: Powiedz różowemu, że my tu ustalili nowy limit dla ciebie. 4 fajki na dzień.

[Cozzie]

@k_a_h_l_u_a: Trzymaj się miras, mi się udało w zeszłym roku, w tym już nie pykło utrzymać się bez fajeczek za często pięść się zaciskała xD

[TymRazemNieBedeBordo]

Czuję się jak ćpun xD

@k_a_h_l_u_a: rzucam od tygodnia i też to czuje. Napady jakiejś małej paniki, niepokoju, wychodzenie na balkon i trzymanie fajki w palcach przez kwadrans. Masakra

mniej zamulony z rana, w płucach nie świata, chrypka z rana o połowę mniejsza, chrząkanie i kaszel zanikają

@k_a_h_l_u_a: u mnie nie ma żadnych pozytywów co ciekawe. Zero poprawy w płucach, dalej gul w gardle. ( ͡° ʖ̯ ͡

[k.....a]

@TymRazemNieBedeBordo

u mnie nie ma żadnych pozytywów co ciekawe. Zero poprawy w płucach, dalej gul w gardle. ( ͡° ʖ̯ ͡°)

A z ilu zeszłeś? Jak np z 20 dziennie do 15 to nie będzie zbytnio efektów. Dobre jest zrobić terapię szokową i wytrzymać te 3 dni chociażby na maks 5 fajkach dziennie, rozłożonych w odstępie po 4-5h, wówczas powinno się dużo oczyścić.

by się wspomóc kupiłem sobie

[TymRazemNieBedeBordo]

ak np z 20 dziennie do 15 to nie będzie zbytnio efektów.

@k_a_h_l_u_a: z 30 do zera. xD Palę teraz jeden papieros na raty przez dwa dni.

Szczerze to wolę unikać takich rzeczy i ćwiczyć siłę woli.

@k_a_h_l_u_a: racja. Ale nikotyna uzależnia więc wiesz. Jeśli można się wspomóc czemu nie. Ja po prostu ostrzegam przed zbyt dużą ilością nikotyny w NZT.

U mnie występują jakieś stany odrealnienia czasami, za dużo

[k.....a]

@TymRazemNieBedeBordo

z 30 do zera. xD Palę teraz jeden papieros na raty przez dwa dni.

Łeee, to pięknie. Generalnie dużo czytałem o papierosach, rzucaniu, skutkach itd, także to normalne, że niektórzy mają objawy palacza jeszcze długo po rzuceniu.

Ewentualnie istnieje możliwość, że #!$%@?łeś sobie coś na amen i samo rzucenie to za mało i za późno. Także może warto byłoby udać się do lekarza. Wgl napisz co to za objawy i niedogodności.