Aktywne Wpisy
thruster +64
Glock17 +112
Szkolni oprawcy to chyba najdobitniejszy przykład pokazujący jak życie jest niesprawiedliwe. Mają wysoką pozycję wśród rówieśników, dziewczyny się do nich kleją, nauczycielki będą wspominać z uśmiechem po latach ''ach ale z nich byli łobuziaki'' i za swoje czyny w szkole nigdy nie poniosą żadnych konsekwencji. W dorosłym życiu założą rodziny, wychowają kolejne pokolenie dręczycieli i będą mieszkać w nowowybudowanych domach.
Natomiast ofiary prześladowań są uważane przez rówieśników za najgorsze gówno którego należy
Natomiast ofiary prześladowań są uważane przez rówieśników za najgorsze gówno którego należy
Aktywne Znaleziska
#silownia #chudnijzwykopem
@Krever: jeszcze jak.
@porcupineG: a co to ma do rzeczy? Ja elegancko redukuje na żelkach, lodach, cziperkach i zamawianym jedzeniu wszelkiego rodzaju.
Jeżeli koniec końców ma deficyt kaloryczny to niech je co chce. Po co tak komplikować.
A tak serio to chodzić, obserwować
@porcupineG: xD Przy zapotrzebowaniu 2000kcal codziennie wjeżdzało 100g żelków i 100g laysów oven baked, weekdowo pizza, burgery itd.
W 12 tygodniu schudłem ze 100 do 87kg
#!$%@?ąc duży deficyt i dodatkowo wykluczając przekąski czy burgery/kebsa/zapieksa nie tyle co nie schudniesz szybko to jeszcze masz duzą szansę, #!$%@? taką diete po dwóch tygodniach.
Dieta ma być dopasowana do ciebie, a
@MirkobIog: wspaniala dieta, czlowiek najedzony i zdrowy, zelki na sniadanie i laysy na obiad czy na odwrot?
Ale cardio czasem warto dorzucić dla zdrowia.