Białko rolisnne nie jest tak dobre jak białko odzwierzęce.
W czasopiśmie ACS Journal of Agricultural and Food Chemistry naukowcy donoszą, że białka zawarte w modelowym substytucie roślinnym nie były tak dostępne dla komórek, jak te pochodzące z mięsa.
@DrGreen_2: dlatego wegetarianizm/weganizm jest dla osób zdrowych. Jeśli ktoś ma jakieś problemy zdrowotne, tudzież niedobory, to nie warto pakować się w wege i chociażby z rozsądku to mięso warto jeść
@viciu03: Niestety wiele ludzi myśli kompletnie odwrotnie, mając problemy zdrowotne rezygnują z mięsa na rzecz mody wege rujnując swoje zdrowie jeszcze bardziej
@DrGreen_2: no ja przez 5 lat nie jadłem mięsa, więc nadrabiałem innymi rzeczami, typu słodycze itd no i się tyło. Teraz od jakiegoś czasu zacząłem jeść z rozsądku no i dalej się zdarzy zjeść coś nieodpowiedniego ale waga schodzi w dół. Najważniejsze żeby wyniki z krwi były w normie póki co, reszta przyjdzie z czasem ( ͡°͜ʖ͡°)
@viciu03: byłem 8 lat wege, nie nadrabialem słodyczami ale problemy się pojawiały coraz częściej, od wielu lat jem mięso, dużo wołowiny z czego są same plusy
@DrGreen_2: to nie dotyczy wegan tylko starszych ludzi ogółem ktorzy nie znaja sie na diecie a na końcu artykuły masz podane wegańskie źródła białka określone jako wspaniałe
Wystarczy policzyć przecietną dietę kowalskiego i wyjdzie za dużo kalorii, mamy epidemię otyłości a nadmiar kalorii najczęściej koleruje z nadmiarem białka.
@Pioter_Polanski: No właśnie nie ma danych wiec to są jedynie opinie, które nie maja znaczenia. Link który wrzuciłeś jest do jakiegoś kateringu a artykuł napisany pod SEO, który nie ma żadnej wartości merytorycznej.
Maja bardzo dużo ze spożywanym białkiem, jeden twierdzi jak Ty ze spożywamy za dużo białka i ze weganizm to jest sposób na długowieczność a drugi je mięso jak wilk, który wyglada zdrowiej sam ocen
@DrGreen_2: za ich wygląd oraz długość życia odpowiadają napierw: geny, hormony i dopiero potem dieta, aktywność fizyczna oraz inne warunki środowiskowe. Słoń i antylopa jedzą trawę ale ten pierszy to najwieksze bydle na ziemi a ta druga to wątła biegaczka. Tak samo jak gepard na diecie mięsnej choćby nie wiem jak długo podnosił ciężarki i wstrzykiwał wszelkie sterydy nigdy nie będzie taki potężny jak lew czy tygrys.
W czasopiśmie ACS Journal of Agricultural and Food Chemistry naukowcy donoszą, że białka zawarte w modelowym substytucie roślinnym nie były tak dostępne dla komórek, jak te pochodzące z mięsa.
https://phys.org/news/2022-06-human-cells-protein-plant-based-meat.html
Link do badania
https://pubs.acs.org/doi/10.1021/acs.jafc.2c01711
#zdrowie #mikrokoksy #wegetarianizm
Najważniejsze żeby wyniki z krwi były w normie póki co, reszta przyjdzie z czasem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Komentarz usunięty przez autora
Artykuł poniżej przeczytaj
https://www.medicalnewstoday.com/articles/324533
Wystarczy policzyć przecietną dietę kowalskiego i wyjdzie za dużo kalorii, mamy epidemię otyłości a nadmiar kalorii najczęściej koleruje z nadmiarem białka.
Maja bardzo dużo ze spożywanym białkiem, jeden twierdzi jak Ty ze spożywamy za dużo białka i ze weganizm to jest sposób na długowieczność a drugi je mięso jak wilk, który wyglada zdrowiej sam ocen
@DrGreen_2: za ich wygląd oraz długość życia odpowiadają napierw: geny, hormony i dopiero potem dieta, aktywność fizyczna oraz inne warunki środowiskowe. Słoń i antylopa jedzą trawę ale ten pierszy to najwieksze bydle na ziemi a ta druga to wątła biegaczka. Tak samo jak gepard na diecie mięsnej choćby nie wiem jak długo podnosił ciężarki i wstrzykiwał wszelkie sterydy nigdy nie będzie taki potężny jak lew czy tygrys.
@DrGreen_2: ale to są opinie dietetyków a kto inny ma wystawiać opinie na temat diety spoleczeństwa?
https://malgorzatarusek.pl/polacy-miesozercy/
Dla mnie liczą się fakty a nie opinie i artykuły pisane pod SEO.