[Mikoziq]

2 lata temu, gdy przekroczyłem 'setkę', powiedziałem sobie dość z bycia #przegryw. Siedzący tryb życia, pizza i maki powodowały tylko przymulenie, a mój różowy zastanawiał się czy niedługo trzeba będzie mnie turlać. Wszystkie ubrania wyglądały jak opakowania na balon.

Właśnie dzis, po 200 treningach, zmianie diety oraz byciu konsekwentnym, wróciłem do granicy formy sprzed lat studenckich. 6 cm + mniej w pasie, 6 cm mniej na klatce i 3 cm mniej na szyi. W końcu czuje się dobrze w swoim ciele i spodnie XL spadają mi z tyłka!

Jednocześnie nauczyłem się przeliczać sam i czuć ile potrzebuje na dzień jedzenia a nie tyko łykać co popadnie. A bycie konsekwentnym zacząłem przekładać z siłowni na życie codzienne w tym pracę.

Dziękuję sobie, że ruszyłem przysłowiową dupę. Nikt inny by za mnie tego nie zrobił.

Teraz można brać się za rzeźbę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#fitness #trening #trenujzwykopem

[Niezmordowany]

@Mikoziq: nazywanie otyłości przegrywem ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[69jar69]

@Niezmordowany: normalna sprawa. Nwm o co się prujesz.

[Niezmordowany]

@69jar69: bęben można w miarę łatwo zrzucić, przegryw to coś głębszego

[69jar69]

@Niezmordowany: Zaprzecz, że bycie grubym nie równa się byciem przegrywem. Ignorujemy status majątkowy i społeczny.

[PrawaRenka]

@Mikoziq: ok oski ale nie taguj przegryw

[Niezmordowany]

@69jar69: no nie równa sie, psychy tak łatwo nie zmienisz, ani wyglądu jak wagę

[pilot1123]

@Mikoziq: życie mężczyzny zaczyna się po setce!