@exenito: ja się opieram na tabele-kalorii.pl ze wszystkim i nie przykładam większej wagi do tego czy raz jest mniej tłuszczu a raz więcej w kawałku mięsa. Jedzenie do nie apteka. A nieskromnie muszę powiedzieć, że coś o tym wiem, skoro potrafiłem zejść z 23% bf do niecałych 8% ( ͡°͜ʖ͡°)
#mikrokoksy #dieta #dietetyka #redukcja
źródło: comment_1655984528W2bu9jhJ8j7VrODPJQh7jp.jpg
Pobierz