Wpis z mikrobloga

@mleko23: Co 4 dni (czasami 2 dni pod rząd) wstaję o 2, w praca od 4, czarna kawa o 8 i pierwszy posiłek ok 14 po robocie (obiad), w pozostałe dni ( popołudniówka albo wolne) kawa zawsze przed 12 i pierwszy posiłek po 13, a ostatni do 21. Organizm tak mi się przyzwyczaił do tego trybu żywienia, że pomimo pracy 9 h rano bez jedzenia (praca umyslowo-fizyczna) czuję zero senności, zamulenia
Rano owsianka z owocami, masłem orzechowym, kakao, nasiona chia oraz kapuczina na popicie, polecam taki styl życia. Pełnowartościowy posiłek z rana to podstawa!
@EmDeCe jak dla Ciebie alergia pokarmowa to niezdrowe życie to niezłe xD sprawdziłem ciekawości jakie mam alergie i zapytałem o dietetyka z którym chciałem porozmawiac xD ale szanuje ze komus sie chce przeglądać moje posty 2 miesiace wstecz hahahaha, interesujące musisz miec zycie