[SoSexi]

Dobry

Znacie jakieś fajne strony/kanały z meal prep?

Znam policzona szame ale chętnie bym sobie spojrzał na cos innego

#silownia #jedzenie

[M.....7]

Taktyczny okular (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[Boropig]

@SoSexi: https://mocnekalorie.com/ gościu już chyba nie wrzuca nowych rzeczy, ale mimo wszystko sporo policzonych przepisów

[nieinoinotylko]

@SoSexi: jeżeli angielski nie jest problemem to Josh Cortis z The Meal Prep Manual (ma też kanał na yt i świetne pieczone owsianki xD). A moim nowym odkryciem jest kanał Felu - fit by cooking, natomiast raczej pokazuje pojedyncze porcje niż posiłki na kilka dni, choć wystarczy je proporcjonalnie powiększyć :)