[fanmarcinamillera]

Knur ciągle pije to mleko i mówi, że to takie zdrowe.
Litr mleka zawiera 50g samego cukru, czyli jakieś 10-12 łyżeczek. A przecież na jednej butelce dziennie się nie kończy, bo on wypija tego kilka litrów. Także no, nie ma co się dziwić, że jest gdzie jest.
#kononowicz

[zombine]

@fanmarcinamillera: na szczęście Paweł z Warszawy jest na posterunku i już stawia sprawy do pionu tzn. kupuje mu napoje owocowe który mleczny golem w aucie walił do ryja aż mu oczy dęba stanęli
Szklanka takiego tymbarka czy innego soku to jakieś 4-5 kostek cukru.

[wykopek_z_pikabu_ru]

@fanmarcinamillera: Kiedyś kupiłem mleko bez laktozy, sie okazało że w 100 ml. jest 4,7g cukru XD cukier mleczny zapewne zastąpiony jest zwykłym.

[fanmarcinamillera]

@wykopek_z_pikabu_ru: Ja generalnie obstawiam, że zwykłe mleko też jest słodzone

[adam-photolive]

@fanmarcinamillera: przeciez w mleku naturalnie wystepuja cukry pod postacią laktozy

[fanmarcinamillera]

@adam-photolive: No tak, ale aż w takiej ilości?

[r.....e]

@zombine: Skład:

sok pomarańczowy 100% z zagęszczonego soku, witamina C

Wartości odżywcze w 100 ml:

energia 187 kJ / 44 kcal
tłuszcz 0 g
w tym kwasy nasycone 0 g
węglowodany 10 g
w tym cukry 10 g
białko 0,6 g
sól 0 g
witamina C 6 mg / 7,5%*

ale witamina c jest za to XD

https://czytamyetykiety.pl/produkt-spozywczy/tymbark-wisnia-jablko-napoj-1-l-2/
wisnia tez z 10g

czyli ze 30-50g cukru wydoil w samochodzie

[zombine]

@rafalkosnozawszenapropsie: w owocach masz błonnik pokarmowy i ta fruktoza jakoś się tam mieli i rozchodzi po kościach a takie soki to katastrofa dla cukrzyka bo to praktycznie woda z cukrem i fruktozą
Dla przykładu koko kola mniej szkodzi bo ma tylko dwie kostki w szklance ale barnej wie lepiej swoją chlopsko ludową wiedzą

[N.....e]

@fanmarcinamillera: tu bardziej chodzi o laktozę, czyli cukier

[szklarnik]

@zombine: kokokola w szklance ma prawie 6 łyżeczek bo 12 g w 100ml

[x.....0]

@fanmarcinamillera: Wiadomo że mleko to tak zwany superfood. Czytałem że jeśli każda rodzina w Afryce miała by jedną krowę to mogli bysmy skończyć z niedożywieniem na tym kontynencie. Dlatego że mleko jest tak bogate w cukier nie zaleca się przesadzać z jego spożywaniem. BA nawet woda spożyta w nadmiarze może spowodować uszkodzenia (wypłukiwanie mikro i makroelementów)

[slepywidzi]

@wykopek_z_pikabu_ru mleko bez laktozy powstaje poprzez dodanie do mleka enzymu który rozkłada laktoze na cukry proste które mają bardziej słodki smak niż laktoza. Zawartość cukru w takim mleku nie spada.