Wpis z mikrobloga

Kupiłem drążek do podciągania. No i co? No i to, że nie potrafię podnieść się choćby raz, a ćwiczę siłowo od 9 miesięcy. Stąd moje pytanie w jaki sposób zacząć uprawiać to ćwiczenie aby złapać szybko progres i jak je wkomponować w trening całościowy? #mirkokoksy #silownia #pytanie #sport
  • 22
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach