[rysio_lubicz]

Mirki, czy jestem bardzo p------y jeśli ostatni raz jeździłem rowerem 6 lat temu (długie dystanse, 100-200km/dziennie) i w te wakacje chcę się porwać na tripa 1200 km w 10-14 dni?

Przygotowania zaczynam w tym tygodniu. Jakieś rady jak się dobrze przygotować?

#rower #sport

[Alkreni]

@rysio_lubicz: Do wakacji dasz radę się przygotować.

[mojojciectomirek]

@rysio_lubicz jeździć, obserwować. Jak robiłeś 200 dziennie to 1200 w dwa tygodnie dasz radę.

[Tigermass]

@rysio_lubicz: przeciez to po 100km dziennie, lekko dasz rade. Ja po 3 tygodniach jazdy na rowerze walnąłem sobie trip 280km. W tym roku jak hajs pozwoli to chce 1400km w 8-10 dni zrobić i wydaje sie to raczej proste i realne.

[Wyszynkowski]

@rysio_lubicz:
Mięśnie pamiętają. Łatwiej jest wrócić do formy po latach niż budować ją od nowa po raz pierwszy. Weź poprawkę na to, że jesteś starszy o 6 lat, wolniej się regenerujesz i łatwiej coś przeciążyć. Sam zobaczysz jak Twój organizm zareaguje, myślę że tutaj nic Cię nie zaskoczy.
Trip z sakwami czy bikepacking na lekko? Na jakim rowerze i po jakiej nawierzchni? 100km na trekingu po szosie i szutrach to

[rysio_lubicz]

@Wyszynkowski: kiedyś jeździłem na przełajówce, na długich trasach miałem nawet średnią powyżej 30 km/h.
Teraz kupiłem sobie podobny rower, tylko muszę go trochę podreperować.
Oczywiście zanim wyruszę w taką trasę na pewno zrobię nieraz trasę +100km.

Właśnie nie wiem jak z bagażem, muszę wziąć jakiś plecak czy sakwy żeby wziąć najpotrzebniejsze rzeczy, może nawet jakiś namiot.

[rysio_lubicz]

@Wyszynkowski: no i głównie asfalt, chociaż na pewno trafią się też jakieś szutry.

Chciałbym dojechać do Chorwacji, gdzie pracuje mój kumpel, zostałbym sobie kilka dni i wrócił samolotem czy pociągiem.

[rysio_lubicz]

ma ktoś z Was może jakiś sposób na wyznaczenie trasy rowerowej, tak żeby nie prowadziło mnie przez autostrady/drogi ekspresowe?

z przejazdem przez PL sobie dam radę, ale gorzej będzie dalej, google maps nie pokazuje mi trasy rowerowej

[promile]

@rysio_lubicz: apka mapy.cz

[Wyszynkowski]

@rysio_lubicz:
https://ridewithgps.com/
https://www.strava.com/heatmap#7.00/21.99912/50.04119/hot/all
Heatmap Stravy jest super po to, żeby zobaczyć gdzie ludzie jeżdżą na rowerach i biegają. W ridewith GPS dość fajnie tworzy się trasę przejazdu i można to potem do pliku gpx zapisać i nawigować się telefonem po zadanej trasie

[rysio_lubicz]

@Wyszynkowski: @promile: dziękuję ślicznie

[Wyszynkowski]

@rysio_lubicz: pamiętasz jakie miałeś hamulce w przełaju? Właśnie remontuję swój rower wyprawowy pod sakwy, mam klamkomanetki szosowe i mam dylemat czy iść w hamulce canitlever czy mini v-brake

[ha-mir]

@rysio_lubicz: Zanim doczytałem 10-14 dni, to pierwsza myśl była Wisła 1200 - Gość jest niezły Kozak!
A w wakacje to chyba rekreacyjnie, wiec dużo jeździj, forma przyjdzie.

Jaka trasa?

[rysio_lubicz]

@ha-mir: mniej więcej Warszawa - Zagrzeb, ale to luźny pomysł i może się trasa jeszcze zmienić

[dybligliniaczek]

ma ktoś z Was może jakiś sposób na wyznaczenie trasy rowerowej,

@rysio_lubicz: Spróbuj https://brouter.de/brouter-web/ ma bardzo dużo opcji.