[ruarian]

Czołem,

Miał ktoś może sposobność życia z kompulsywnym objadaniem się?
np. Jak kupie sobie pizze 40cm to nawet jak jestem najedzony po 3 kawałkach dojem ją do końca na siłę.
Wie ktoś jak z tym robić normalną redukcje? XD(2 lata temu mi się udało i zrzuciłem 20kg na liczeniu kalorii ale jadłem co się dało, bo byłem biedny i na garnuszku rodziców, teraz mam pieniądze, które kończa na jakimś fastfoodzie.

#dieta #redukcja
#mirkokoksy

[ThePr0]

@ruarian: zmień węgle na tłuszcz to nie będzie wyrzutów insuliny

[ruarian]

@ThePr0: czyli ketoza?

[ThePr0]

@ruarian: niekoniecznie aczkolwiek jeśli czujesz senność lub wręcz tracisz przytomność od węgli na godzine lub dwie wypadało by przejść na keto na jakiś czas by cukrzycy nie dostać.

[IntruderXXL]

Miał ktoś może sposobność życia z kompulsywnym objadaniem się?

np. Jak kupie sobie pizze 40cm to nawet jak jestem najedzony po 3 kawałkach dojem ją do końca na siłę.

@ruarian: No to czas wziąć się za trójbój (powerlifting). I można żreć do oporu.

[banciur]

@ruarian Jak masz kasę i kompulsywne to psycholog i ogarnij powody dla których to robisz.