[S.....8]

Dlaczego gdy kładę się spać zmęczony mój mózg uruchamia jeszcze dwugodzinny program samobiczowania się, festiwal żalu i wstydu i przypału z całego mojego życia?
#przegryw #samotnosc #depresja #logikaniebieskichpaskow

[LM317K]

@StatekKosmiczny98: czy w ciągu dnia cały czas czymś zajmujesz się czy masz czas też posiedzieć bez tv, telefonu?

[wykolejony]

@StatekKosmiczny98: #!$%@? oprogramowanie ¯\_(ツ)_/¯

[LM317K]

@StatekKosmiczny98: dlaczego nie odpowiedziałeś?

[S.....8]

@LM317K: mam czas posiedziec

[LM317K]

@StatekKosmiczny98: hmm to nie wiem. Ja mam tak, że cały czas czymś zajmowałem głowę i dlatego przed zaśnięciem miałem podobnie. Ostatnio już normalnie zasypiam, biorę rano witaminę d3, soplówkę jeżowatą a wieczorem ashwagandhę. Nie wiem czy to to pomaga coś ale #!$%@?

[S.....8]

@LM317K: ja zazwyczaj stara sie czyms intensywnie zajac mysli i skierowac je na cos przyjemniejszego

[S.....8]

@LM317K: a tak z ciekawosci robiles jakis risercz czy ta soplowka i aszwaganda naprawde dzialaja?

[LM317K]

@StatekKosmiczny98: ashwagandha mam wrażenie, że dopiero po 2 tygodniach zaczęła działać bo wcześniej sie non stop #!$%@?łem a teraz jakiś spokojniejszy jestem
soplówka tak, przeglądałem badania i zwiększa poziom Nerve growth factor, dobra na depresję i zmniejsza mgłę umysłową (której nabawiłem się po stosowaniu pregabaliny długo)