[sh7d]

To uczucie kiedy od kilku lat borykasz się z bezsennoscia a od kiedy suplementujesz się witaminą D jak ręką odjął

#bezsennosc

[k.....g]

@sh7d: d jak drzemka

[Pan_Orama]

@sh7d mówisz że witamina D pomogła ?

[sh7d]

@Pan_Orama zapewne jest to kwestia osobnicza, natomiast na jakimś żydtubie koleś stwierdzil że niedobór witaminy D moze korelować z bezsennością. #!$%@? teraz 2000 jednostek dziennie. I dziaua xD

A bylo to na tyle ciekawe ze trazodon nie dawał pełnego efektu (spałem po 5 godzin, a zdarzały sie dni ze wogle pomimo #!$%@? 50 mg dziennie przed snem)

Try it, tylko achtung: Witamina D jest jedyna witaminą której nadmiarem można zrobić sobie

[Alex_Mor]

@sh7d: Wręcz mało jest witamin, którymi nie zrobisz sobie krzywdy biorąc zbyt duże dawki.