Wpis z mikrobloga

#mikrokoksy #silownia #trening
Mirki, wracam na siłownię, mam w planach zrobić trening nóg, jest tylko mały problem. Z przyczyn zdrowotnych nie mogę wykonywać na tę chwilę ćwiczeń angażujących biodra. Myślałem aby zrobić sobie sesję na rowerku, leg extension, i do tego łydki. Macie jakieś inne ćwiczenia, które mógłbym wykonywać?
  • 5
  • Odpowiedz