Mam mało doświadczenie z SSB, a teraz na siłce mam 2 różne SSB i zastanawiam się właściwie jaka będzie między nimi różnica jeśli chodzi o trening. Dobrze myślę, że ten na dole będzie bardziej jak front squat, dużo mocniej wejdzie na górę pleców i czwórki ogólnie środek ciężkości przeniesie do przodu, a ten na górze będzie bardziej przypomniał back squat lub po prostu mniej będzie chciał "złamać" niż ten dolny?
Może ktoś z was trenuje lub wie który będzie lepszy/gorszy do konkrentych ćwiczeń? @IntruderXXL dużo używa speciality bars to może będzie wiedział. #mikrokoksy #silownia #pytanie #trojboj
@DywanTv: Dokładnie jak @Kasahara: napisał, prawie wszystkie SSB na rynku to gówno, naprawdę :P Bierz ten który mniej sprężynuje i lepiej, wygodniej leży na plecach.
@DywanTv: dokładnie tak jak chłopaki piszą. Prawie wszystkie SSB jakie widziałem w Krk to sprężyny. Relatywnie ciężej powinno być na tym dolnym, miałem taki na siłce. Ta gąbka jest tak duża, że łatwo oszukać i skręcić rączki w dół na tyle, że niwelujesz dźwignie.
Mireczki, trzymajcie kciuki za moją Żonkę, właśnie jedziemy na przeszczep serca. Lubię tą społeczność bo obcuje z Wami już wiele lat, a o tej porze nawet się nie mam komu wygadać.
Mam mało doświadczenie z SSB, a teraz na siłce mam 2 różne SSB i zastanawiam się właściwie jaka będzie między nimi różnica jeśli chodzi o trening. Dobrze myślę, że ten na dole będzie bardziej jak front squat, dużo mocniej wejdzie na górę pleców i czwórki ogólnie środek ciężkości przeniesie do przodu, a ten na górze będzie bardziej przypomniał back squat lub po prostu mniej będzie chciał "złamać" niż ten dolny?
Może ktoś z was trenuje lub wie który będzie lepszy/gorszy do konkrentych ćwiczeń?
@IntruderXXL dużo używa speciality bars to może będzie wiedział.
#mikrokoksy #silownia #pytanie #trojboj
dokładnie tak jak chłopaki piszą. Prawie wszystkie SSB jakie widziałem w Krk to sprężyny. Relatywnie ciężej powinno być na tym dolnym, miałem taki na siłce. Ta gąbka jest tak duża, że łatwo oszukać i skręcić rączki w dół na tyle, że niwelujesz dźwignie.