Mirki, pić alko podczas odchudzania czy nie pić? Od tych poradników w necie już mi się burdel w głowie zrobił. Jedni piszą że alko to dużo kalorii i trzeba uwzględniać w bilansie. Inni znowu piszą że to nieprzyswajalne kalorie i można pić ile wlezie. Dalej czytam że pić można ale z umiarem bo blokuje spalanie tłuszczu. Jeszcze inni zalecają pić ile wlezie bo metabolizowanie alko wręcz spala kalorie (✌゚∀゚)☞
Mirki, pić nie żałować czy zewrzeć pośladki i trzymać bilans? Ps. Żaden ze mnie koks, tylko facet po 30tce który chce zrzucić 10 kg.
Dalej czytam że pić można ale z umiarem bo blokuje spalanie tłuszczu.
@Trojkatyzacja_K0ta: to pytanie typu czy można #!$%@?ć kebsa, albo zjeść maka jak masz dietę
Oczywiście że tak, ale wszystko z umiarem i uwzględnieniem kalorii
Jak raz na jakiś czas wypijesz sobie w weekend trochę whisky to tragedia się nie stanie, ale jak będziesz codziennie walił tanie piwsko po pracy do obiadu to już tak
Mirki, pić nie żałować czy zewrzeć pośladki i trzymać bilans?
Ps. Żaden ze mnie koks, tylko facet po 30tce który chce zrzucić 10 kg.
#mirkokoksy #odchudzanie #otylosc #chudyzostawtagi
źródło: comment_1633805237lutoReKfhEGy97RVHxKpkC.jpg
PobierzPić przy odchudzaniu?
Komentarz usunięty przez autora
@Trojkatyzacja_K0ta: to pytanie typu czy można #!$%@?ć kebsa, albo zjeść maka jak masz dietę
Oczywiście że tak, ale wszystko z umiarem i uwzględnieniem kalorii
Jak raz na jakiś czas wypijesz sobie w weekend trochę whisky to tragedia się nie stanie, ale jak będziesz codziennie walił tanie piwsko po pracy do obiadu to już tak
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez moderatora
Bilansować na tygodniu z uwzględnieniem dodatkowego minusa na to, że w weekendy picie (w tym alko) i jedzenie bez liczenia.
Na tygodniu nie pić bez okazji, bo szkoda popaść w uzależnienie od tego gówna.