[Trojkatyzacja_K0ta]

Mirki, pić alko podczas odchudzania czy nie pić? Od tych poradników w necie już mi się burdel w głowie zrobił. Jedni piszą że alko to dużo kalorii i trzeba uwzględniać w bilansie. Inni znowu piszą że to nieprzyswajalne kalorie i można pić ile wlezie. Dalej czytam że pić można ale z umiarem bo blokuje spalanie tłuszczu. Jeszcze inni zalecają pić ile wlezie bo metabolizowanie alko wręcz spala kalorie (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

Mirki, pić nie żałować czy zewrzeć pośladki i trzymać bilans?
Ps. Żaden ze mnie koks, tylko facet po 30tce który chce zrzucić 10 kg.

#mirkokoksy #odchudzanie #otylosc #chudyzostawtagi

[Adorka]

@Trojkatyzacja_K0ta nie ćwiczyć

[Atreyu]

Dalej czytam że pić można ale z umiarem bo blokuje spalanie tłuszczu.

@Trojkatyzacja_K0ta: to pytanie typu czy można #!$%@?ć kebsa, albo zjeść maka jak masz dietę

Oczywiście że tak, ale wszystko z umiarem i uwzględnieniem kalorii

Jak raz na jakiś czas wypijesz sobie w weekend trochę whisky to tragedia się nie stanie, ale jak będziesz codziennie walił tanie piwsko po pracy do obiadu to już tak

[Trojkatyzacja_K0ta]

@SeoGuy: Mireczku, jeżeli chodzi o łaknienie to moja wola jest silna. Zajebiście silna ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

[Shagot]

@Trojkatyzacja_K0ta: pic i dolozyc kadrio? chudniecie to jest prosta matematyka tego co wkladasz w siebie i ewentualnie co robisz zeby to spalic.

[Trojkatyzacja_K0ta]

@Atreyu: Czytałem że jak już to wysokoprocentowe alko. Piwo ma duuuuzo cukru.

[r4do5]

@Trojkatyzacja_K0ta: Wszystko można, pić też można ale jak chcesz chudnąć metodą liczenia kalorii to musisz alkohol wliczać. Można ale nie warto.

[krzat]

@Trojkatyzacja_K0ta: Popieram @Shagot, na lekkim kacu się bardzo przyjemnie biega i spalisz z nawiązką.

[albo_wutka_albo_buk]

@Trojkatyzacja_K0ta:

Bilansować na tygodniu z uwzględnieniem dodatkowego minusa na to, że w weekendy picie (w tym alko) i jedzenie bez liczenia.

Na tygodniu nie pić bez okazji, bo szkoda popaść w uzależnienie od tego gówna.