@xstempolx: Statystyki pokazują, że wysokie buty wcale nie zapobiegają urazom. Bo z jednej strony niby dają dodatkowe poparcie, ale z drugiej strony mięśnie stabilizujące przestają działać bo ich role przejmuje but. Większość ludzi którzy robią długodystansowe trasy nosi buty do biegania po górach i jakoś nie mają poskręcanych kostek ;)
Czy jest sens wnosić tyle litrów butelkowanej wody w góry, w których płynie tyle
@hardkorowymoksu: co ma marka do rzeczy? pisalem o konstrukcji buta. jak masz dodatkowe prawie 100kg na plecach to kazde złe nadepnięcie na kamień moze skończyć się urazem. nie ważne czy masz salewy czy kuboty skoro nie masz dodatkowego wsparcia kostki. musi mieć tytanowe ścięgna chyba
Statystyki pokazują, że wysokie buty wcale nie zapobiegają urazom.
Naprawdę są takie statystyki czy to zmyśliłęś?
Bo z jednej strony niby dają dodatkowe poparcie, ale z drugiej strony mięśnie stabilizujące przestają działać bo ich role przejmuje but. Większość ludzi którzy robią długodystansowe trasy nosi buty do biegania po górach i jakoś nie mają poskręcanych kostek ;)
@5da4266d3de6dbaf425a2d4fc16225d0: ja bym jednak zostawił sobie cień szansy, podobnie jak ten pan na zdjęciu ( ͡°͜ʖ͡°) wysoki but to tez mniejsze prawdopodobienstwo, ze stopę w ogole krzywo postawimy.
@xstempolx: ktoś ostatnio pisał, że wysoki but powoduje większą szansę urazu stawu kolanowego - że kontuzja z kostki przenosi się na następny w kolejności staw. W sumie to kupuję, jak ja chodzę po kostkę, to jedyna zaleta to taka, że woda nie leci. Wygodniej jednak w krótkich.
#tatry #slowacja
https://www.facebook.com/zamkovskeho
źródło: comment_1630323005CWraxozMRbeZiw2JRnnnSb.jpg
PobierzKomentarz usunięty przez autora
@xstempolx: Statystyki pokazują, że wysokie buty wcale nie zapobiegają urazom. Bo z jednej strony niby dają dodatkowe poparcie, ale z drugiej strony mięśnie stabilizujące przestają działać bo ich role przejmuje but. Większość ludzi którzy robią długodystansowe trasy nosi buty do biegania po górach i jakoś nie mają poskręcanych kostek ;)
Naprawdę są takie statystyki czy to zmyśliłęś?
@5da4266d3de6dbaf425a2d4fc16225d0: no fajnie ale tu masz dodatkowe 100kg na plecach. nie wiem jak byś
@xstempolx: np.
https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1016/j.jotr.2010.11.007 jest tam tabelka z metryczką która pokazuje ładnie, że skręceń kostki % było tyle samo ile % niskich/wysokich
@5da4266d3de6dbaf425a2d4fc16225d0: nie jest ale przeciez zwiekszy usztywnienie czyli pomoże
Komentarz usunięty przez autora