[Hejtel]

Po tygodniowym urlopie, czyli nie trzymaniu diety, prawie codziennym piciu. Jedynie co się zgadzało to zrobione kroki, bo te 10k zawsze było.

Mój dziennik: #hejgrubasie (raport co sobotę po 8:00)
Aktualizacja: 18.07.2021
Waga: 88,21kg (+0,32kg)

Start: 22.05.2020
Waga: ~136kg/180cm
Minus: -47,79kg
Średnia tygodniowa: 47.79/56 = 0,83kg

#zagrubo2021 #dieta #odchudzanie #chudnijzwykopem #redukcja

[G.....y]

@Hejtel: Hipotermie masz

[boguslaw-de-cubalibre]

@Hejtel: jeżeli nie zmienisz swojego normalnego życia, nie ograniczysz chlania i gówno jedzenia to dzisiajsze starania nad zrzuceniem wagi pójdą w #!$%@?.