[lalalama]

MC wrzucacie w dzień nóg czy pleców?

#mikrokoksy

[Soothsayer]

@lalalama w dzień MC ( ͡º ͜ʖ͡º)

[vomalio]

@lalalama: pleców

[znieczulenie]

@lalalama: nóg

[nielubiegroszku]

@lalalama: Zależy od pozostałych ćwiczeń i wersji martwego. Klasyczny MC wrzucam zwykle do pleców, chyba że trening nóg mam bez siadów. W treningu nóg z przysiadami, jeśli już robię MC to na prostych nogach, nigdy klasyk.

[Matemit]

@lalalama: A co, jeżeli Ci powiem. Że dla góry pleców i tylnej taśmy to pull, dla czwórek/pośladków to push. A generalnie to ćwiczenie angażujące całe ciało i dość mocno tyrające CUN. ;d

[lalalama]

@Matemit: ach, wiem. temu przy swoim fbw traktuję to priorytetowo. przytaczam myślenie mojego kumpla, który twierdzi, że MC nie ma co robić bo tylko fajny tyłek to powoduje ( ͡° ͜ʖ ͡°). CUN mocno po tyłku dostaje, to prawda :p