[NooB1980]

Chcielibyscie tak
#dieta #dodzo the best of diets #lchf ##!$%@? ##!$%@?

Twarog
Budyn z zoltek i mleka
Konfitura wisniowa

Boczek z twarogiem i ziemniakami

[NooB1980]

po treningu rowerowym
woda gazowana z sokiem i sola
+
czeŕesnie #dodzo

[g.....n]

@NooB1980: tak z ciekawosci, to Ty codziennie jesz nabial?

[NooB1980]

@gaiden: W wakacje tak :)

[florianHee]

@NooB1980: proszę o przepis na budyń, nigdy takiego pięknego na oczy nie widziałem (ʘ‿ʘ)

[NooB1980]

@florianHee: Budyń żółtkowy 7-8 żółtek 100-200g śmietanki cukier lub dżem.

Moze byc miks mleka i smietanki. Mozna zrobic budyn z torebki:
200ml smietanki, 200ml mleka i 5-10 zoltek viola.

[florianHee]

@NooB1980: jakoś nigdy nie uchwyciłem z twoich wpisów i filmów, co robisz z nadwyżką białek? dziś zrobiłem chlebek białkowy z książki Kwaśniewskiego, ale wyszedł dość specyficzny

[NooB1980]

@florianHee: Jak jem żółtka, to białka lądują w WC. Jak jem całe jajka to wiadomo... :D
Nie pikę chleba, wole placki serowo-jajeczne z większą ilością Ww
http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=33