siemanko ( ͡°͜ʖ͡°) wczoraj koleżanka napisała mi tak jak na skrinie. Dodam, że obie studiowałyśmy to samo, dodatkowo ona potem poszła na dietetykę. Ze studiów, gdzie było sporo anatomii, fizjologii i tego typu pierdół nie pamiętam nic o tłuszczu filtrowanym przez nerki, dlatego dopytuję tutaj, bo mnie zaskoczono, ale nie miałam wczoraj czasu żeby szukać i wyjaśniać, bo po tej tortilli miałam takiego powera że wskoczyłam na #rower xD ( i pykło 34 km plus 8 pieszo. Od razu powiem, że zaskoczyłam się że w burgerowni w #lesnica jak poprosiłam o burgera bez bułki, to pani sama powiedziała o możliwości keto burgera w sałacie. (｡◕‿‿◕｡) ) a tortilla to: jajko i śmietanka 30%, co prawda wrzuciłam sobie za dużo pierdół do niej i nie mogłam potem jej zamknąć xD ale ogólnie polecam, do tego weszło awokado, kurczak, 4 seru ( #pdk), sos samoróbka, jakieś pierdoły typu sałata i papryka.
nie jestem stricte na #keto raczej na #lowcarb ze względu na #insulinoopornosc no i przez to że po prostu rezygnacja z węgli po prostu do mnie przemawia a lepiej się czuję na posiłkach białko-tłuszczowych w ilości 3 max się lepiej czuję. ¯\_(ツ)_/¯ nie wiem co myślicie o tym skrinie drogie ketomirki, co z tym tłuszczem w nerkach, co z tym łączeniem się #!$%@?ówmujów z węglami. Mam wrażenie że koleżanka myśli że keto to #!$%@? smalcu i zero węgli ( ͡°ʖ̯͡°) albo moja wiedza jest słaba i własnie się zbłaźniłam pytając (ಠ‸ಠ)
nie wiem co myślicie o tym skrinie drogie ketomirki, co z tym tłuszczem w nerkach, co z tym łączeniem się #!$%@?ówmujów z węglami. Mam wrażenie że koleżanka myśli że keto to #!$%@? smalcu i zero węgli
@taktomojekonto: Z tego co widać to koleżanka raczej w ogóle nie myśli :) Nerki nie mają nic wspólnego z tłuszczami, białko ma. Niech się trochę doedukuje w temacie, a później pisze takie "złote rady".
Pewnie chodzi o to, ze na keto w produktach jest malo witaminy B6
@Kubanczyk92: Co? Że niby jak mało? Przecież jest sporo w wątrobie, rybach, jajkach, niektórych warzywach. Poza tym, żeby kamienie nerkowe się tworzyły to też potrzeba wielu czynników.
@pannakota: dziękuję, tak żem czuła ( ͡°͜ʖ͡°) @DominiCanes: na to liczę XD @Kubanczyk92: ale żeby w świni nie było b6? albo w wątróbce? (zerknęłam na ang wiki)
The US National Academy of Medicine updated Dietary Reference Intakes for many vitamins in 1998. Recommended Dietary Allowances (RDAs) increase with age from 1.2 to 1.5 mg/day for women and from 1.3 to 1.7 mg/day for
@taktomojekonto: #spisek Mam wrażenie, że jakieś lobby promuje od lat wysokie spożycie węgli, a niskie tłuszczów, bez dowodów naukowych na sens tego.
Od lat wiemy, że to nie od wysokiego spożycia tłuszczu rośnie cholesterol, że istnieją NNKT, że dieta keto jest zajebiście korzystna przy wielu chorobach i wręcz je leczy... A i tak nadal jak widać panuje narracja, że "tłuszcze - zło", podczas gdy jak widać - to węglowodany można olać
Kupione w ciemno za jakieś grosze rok temu, psiknięte dwa razy. Nie mogę znieść tego zapachu, więc robię #rozdajo #perfumy nie wiem tylko czy ten syf można określić mianem perfum
Przesyłkę InPost opłaca wygrywający.
Losowanie dzisiaj o 21.
Udziału nie biorą: zielonki, użytkownicy z tagów pato mma gal
wczoraj koleżanka napisała mi tak jak na skrinie. Dodam, że obie studiowałyśmy to samo, dodatkowo ona potem poszła na dietetykę. Ze studiów, gdzie było sporo anatomii, fizjologii i tego typu pierdół nie pamiętam nic o tłuszczu filtrowanym przez nerki, dlatego dopytuję tutaj, bo mnie zaskoczono, ale nie miałam wczoraj czasu żeby szukać i wyjaśniać, bo po tej tortilli miałam takiego powera że wskoczyłam na #rower xD ( i pykło 34 km plus 8 pieszo. Od razu powiem, że zaskoczyłam się że w burgerowni w #lesnica jak poprosiłam o burgera bez bułki, to pani sama powiedziała o możliwości keto burgera w sałacie. (｡◕‿‿◕｡) )
a tortilla to: jajko i śmietanka 30%, co prawda wrzuciłam sobie za dużo pierdół do niej i nie mogłam potem jej zamknąć xD ale ogólnie polecam, do tego weszło awokado, kurczak, 4 seru ( #pdk), sos samoróbka, jakieś pierdoły typu sałata i papryka.
nie jestem stricte na #keto raczej na #lowcarb ze względu na #insulinoopornosc no i przez to że po prostu rezygnacja z węgli po prostu do mnie przemawia a lepiej się czuję na posiłkach białko-tłuszczowych w ilości 3 max się lepiej czuję. ¯\_(ツ)_/¯
nie wiem co myślicie o tym skrinie drogie ketomirki, co z tym tłuszczem w nerkach, co z tym łączeniem się #!$%@?ówmujów z węglami. Mam wrażenie że koleżanka myśli że keto to #!$%@? smalcu i zero węgli ( ͡° ʖ̯ ͡°) albo moja wiedza jest słaba i własnie się zbłaźniłam pytając (ಠ‸ಠ)
źródło: comment_1625405855EOsAhJhpCMyXrp5ACydAOl.jpg
Pobierz@taktomojekonto: Z tego co widać to koleżanka raczej w ogóle nie myśli :)
Nerki nie mają nic wspólnego z tłuszczami, białko ma. Niech się trochę doedukuje w temacie, a później pisze takie "złote rady".
@Kubanczyk92: Co? Że niby jak mało? Przecież jest sporo w wątrobie, rybach, jajkach, niektórych warzywach. Poza tym, żeby kamienie nerkowe się tworzyły to też potrzeba wielu czynników.
X #!$%@? D
@DominiCanes: na to liczę XD
@Kubanczyk92: ale żeby w świni nie było b6? albo w wątróbce? (zerknęłam na ang wiki)
Od lat wiemy, że to nie od wysokiego spożycia tłuszczu rośnie cholesterol, że istnieją NNKT, że dieta keto jest zajebiście korzystna przy wielu chorobach i wręcz je leczy... A i tak nadal jak widać panuje narracja, że "tłuszcze - zło", podczas gdy jak widać - to węglowodany można olać