[mati1990]

mireczki pomocy, znów mi się odezwał problem ze stopami. w miejscu zatrzasków po 50-60km ból jakby mi ktoś zapalniczką przypalał i to nie stopniowy tylko od razu, wcześniej nie miałem tego problemu tylko co roku przy temp powyżej 25C. nyślałem że to problem bo nowe buty w pierwszym sezonie i że to przejdzie ale to już 3 i co roku ten sam problem. Miał ktoś coś podobnego? miększe wkładki czy co?
#spd #szosa #rower

[P.....Q]

@mati1990: stopa puchnie od upału i pewnie uciska na jakieś nerwy, mam to samo od kilku dni :/

[mati1990]

@PrzekliniakCQ: ale luzowanie butów nie pomaga, wystarczy że wypnę się z spd i przez kilka minut pojadę luzem to przechodzi jak ręką odjął ale znów po godzinie wraca... szlag mnie trafia

[P.....Q]

@mati1990: a co poradzisz jak zaczyna stopie miejsca w bucie brakować? Jedyna rada, kupić większe buty xD

[mati1990]

@PrzekliniakCQ: mam sporo większe na podbiciu, bo buty kupiłem przy nadwadze teraz są za luźne

[Piotr--K]

@mati1990 no właśnie masz za luźne buty i obcierasz stopa po wkładce ?

[Piotr--K]

@Piotr--K buty to nie tylko rozmiar na długość ale też dopasowanie szerokość wysokość

[mati1990]

@PrzekliniakCQ: mam wyjście, kupić buty spd/platformy i po prostu jak boli to się wypiąć i normalnie na platformach pedałować

[FELIX90]

@mati1990: buty były złe i stopy tez były złe.

[mati1990]

@Piotr--K: też ok bo paskami zbieram, w zimę trochę porozciągałem skarpetami zimowymi. Ten sam problem miałem jak byłem większy i stopa szersza, teraz mniejsza pościągane paskami a boli tak samo

[P.....Q]

@mati1990: no to nie wiem, ja normalnie mam ok, nawet po 100 km w terenie gdzie się często zmienia pozycję na rowerze nic stopą nie dolega, a od początku upałów po 30 km już czuję pieczenie :/

[mati1990]

@PrzekliniakCQ: no o to dokładnie to, jechałem do wrocka przy 20 kilku, 500km i nie było problemu, teraz zrobiłem 90 i ledwo chodzę

@FELIX90: heh, nie.

[Wyrewolwerowanyrewolwer]

@mati1990: Gdzieś pomiędzy 3 i 4 palcem stopy, przy główce kości?

[mati1990]

@Wyrewolwerowanyrewolwer: proszę powiedz że masz na to radę

[FELIX90]

@mati1990: a nie odparzasz się w tych miejscach?

[mati1990]

@Wyrewolwerowanyrewolwer: trochę pod dużym paluchem też czuć ale mniej niż zaznaczone

[mati1990]

@FELIX90: coś masz na to?

[Wyrewolwerowanyrewolwer]

@mati1990: Zapalenie nerwu podeszowego. Sam z tym walczę, dopiero niedawno ogarnąłem co to jest. Wcześniej mi ortopeda wymyślał jakieś #!$%@?.

Jak tylko na rowerze jeździsz to masz za wąskie buty. Możesz spróbować je rozepchać albo wywalić wkładki (to mi pomogło w butach na moto).
Widziałem też patenty żeby dodać trochę wkładki żelowej bliżej pięty żeby przenieść ucisk bliżej łuku stopy.

Jak masz problemy też gdzieś indziej no to już w zależności

[Wyrewolwerowanyrewolwer]

@mati1990: Polecam ogarnąć na zapas jakieś środki przeciwbólowe w razie czego. Mnie czasami tak łupie przy kombinacji rower+bieganie, że nawet kamienie nerkowe przy tym to pic.

[FELIX90]

@mati1990: nie. Pamietam za to jak dobrze słońce przyświecilo w skałach jak miałem na sobie buty wspinaczkowe i myślałem, ze stopy mi się spalą. Jedyny sposób to więcej luzu w bucie i możliwość zrobienia przewiewu.

[mati1990]

@Wyrewolwerowanyrewolwer: bardzxiej pasuje to co podpowiedział @Wyrewolwerowanyrewolwer

@Wyrewolwerowanyrewolwer: ok dzięki, właśnie czytam że to robią na zamówienie wkładki. Ciekawe jaki koszt, bo jak to nie pomoże to operacja