Hej mirki, Jak to jest z tymi jajkami? Jedni mówią że można dwa dziennie, inni że siedem tygodniowo, a są ludzie którzy jedzą po 5 jajek dziennie i mówią że jajek warto jeść jak najwięcej, bo mają najwyższą jakość białka. Ile się ich powinno jeść tak na prawdę? Jak wy do tego podchodzicie? #mirkokoksy #odzywianie #pytanie
@polskimurarzpl: Masz tu z odniesieniami do konkretnych badań, ale wniosek jest taki, jak @budus2 i @fizzly mówi, no może nie za dużo, bo będzie bolał ( ͡°͜ʖ͡°)
Apeluję do przywódców tego świata o mocny szybki nacisk dyplomatyczny wobec Rosji i Ukrainy by jak najszybciej rozpocząć negocjacje i zakończyć ten bezsensowny przelew krwi. #wojna #ukraina
Jak to jest z tymi jajkami? Jedni mówią że można dwa dziennie, inni że siedem tygodniowo, a są ludzie którzy jedzą po 5 jajek dziennie i mówią że jajek warto jeść jak najwięcej, bo mają najwyższą jakość białka. Ile się ich powinno jeść tak na prawdę? Jak wy do tego podchodzicie?
#mirkokoksy #odzywianie #pytanie
Komentarz usunięty przez moderatora
https://www.bbc.com/future/article/20190916-are-eggs-good-for-you