@albanskiwirus: może nie dużo, ale powoli do celu. Teraz musisz się najbardziej pilnować, bo jak odpuścisz sobie to za kilka tygodni zobaczysz 149.9.
Nawet jak skończy się akcja warto dzielić się zmianami na np. #chudnijzwykopem #odchudzanie #zagrubo2021 bo zrobiłeś duży postęp, a organizm ci nie podaruje tego przez najbliższe 2-3 lata.
@albanskiwirus: bo twoje zero dla organizmu to tyle co miałeś jak przeszedłeś na dietę (tryb żywieniowy) po około 10 dniach (temu początek tak szybko leci). Organizm nie lubi tracić wagi poprzez geny (częsty głód przed XX wiekiem, w zimę, przez suszę, przez bakterie np. wielki głód irlandzki) naszych przodków. Temu po zgubieniu 10-20% (czasami nawet 40 czy 50 zależnie od początkowej masy) masy ciała nie chce prawie lecieć, bo organizm stara
Waga aktualna: 124,8
źródło: comment_1622453735FhcsafzMH2zxtFdFaiqGL1.jpg
PobierzNawet jak skończy się akcja warto dzielić się zmianami na np. #chudnijzwykopem #odchudzanie #zagrubo2021 bo zrobiłeś duży postęp, a organizm ci nie podaruje tego przez najbliższe 2-3 lata.
Organizm nie lubi tracić wagi poprzez geny (częsty głód przed XX wiekiem, w zimę, przez suszę, przez bakterie np. wielki głód irlandzki) naszych przodków.
Temu po zgubieniu 10-20% (czasami nawet 40 czy 50 zależnie od początkowej masy) masy ciała nie chce prawie lecieć, bo organizm stara