[3.....c]

Jak zrezygnować i przestać wierzyć w swoje gowno prawdy o świecie? Jak zmienić postrzeganie rzeczywistości tak by nabrać dystansu i wyciągnąć dobre wnioski z tego co się dzieje? Żyje w swojej bańce w której świat się kręci wokół mnie, dla mnie wszystko się dzieje dla mnie lub przeze mnie. Nigdy nie ma miejsca dla innych ludzi. Moje uczucia i moje zdanie są najważniejsze. Ja jestem najmądrzejszy mimo ze moje postępowanie stanowczo temu przeczy. Idę do sklepu wiec muszę się umyć i wyperfumowac bo przecież ludzie będą oceniać to jaki jestem. Patrzę w lustro 15 razy dziennie jak wyglada moja twarz. Chce się przypodobać ludziom chociaż czuje ze nie jestem godny. Kiedy z kolei upada mój obraz idealnego człowieka uciekam w druga stronę. Zaczynam być najgorszy. Robię jakieś dziwne rzeczy. Balansuje tak od nie wiem kiedy i zniszczyłem tym nie tylko swoje ale również życie innych. Jak zmienić swoje myślenie?

#takaprawda #gownoprawda #psychologia #psychiatria #zaburzeniaosobowosci #narcyzm #pytanie

[moll]

@3cmc4cmc: akceptujesz siebie?

[3.....c]

@moll: Nie, bo nie jestem taki jaki jestem w swojej głowie.

[moll]

@3cmc4cmc: weź kartkę i wypisz co w sobie lubisz. W sobie, nie w wyobrażeniu.

[3.....c]

@moll: Raczej nie mam co wypisać. Bo nawet jeśli coś jest to nie ma to potwierdzenia z zewnątrz wiec nie jest prawda. Nie mogę lubić siebie za zakłamana wizje. Pogubiłem się.

[moll]

@3cmc4cmc: spójrz "obiektywnym okiem" na siebie, swój wygląd, cechy charakteru, usposobienie - tak jakbyś patrzył na randomowego gostka, nic Cię z nim nie wiąże, bez ładunku emocjonalnego "nieudacznik". Coś w sobie lubisz sam, bez tego, co powiedzieli Ci znajomi, bez wyobrażenia, jaką osobą chcesz być.

Zrób podsumowanie stanu faktycznego, a nie różnic w stosunku do ideału.

[3.....c]

@moll: Nie wiem, nie jestem w stanie znaleźć nic.

[moll]

@3cmc4cmc: to myśl, aż wymyślisz :P serio. Nie ruszysz dalej, póki nie znajdziesz w sobie czegokolwiek, co w sobie lubisz/cenisz

[G.....z]

@3cmc4cmc: psychoterapia w nurcie poznawczo-behawioralnym pomoże znakomicie na to co piszesz. I bez #!$%@? że byłem i nic nie pomogło, czy że doktor był #!$%@?. Jak czytam takie przegrywskie wysrywy to mi się chce rzygać. Daj se czas. Proces poznawczy zajmuje go tym więcej im bardziej zniekształcone masz wyobrazenie o sobie samym i świecie. Elo

[3.....c]

@Gumiasz: A co jeśli jestem psychopata? Jak to sprawdzić? Jestem zapisany na terapie już

[moll]

@3cmc4cmc: z Twoim zakrzywionym obrazem samego siebie nie próbuj się diagnozować sam. Poczekaj na terapię

[3.....c]

@moll: Wiem, ze muszę poczekać ale znowu narobiłem takiego bigosu w swoim życiu ze teraz nie wiem jak to ogarnąć. Zachowuje się irracjonalnie i szukając odpowiedzi na to co robię wychodzi na to ze albo jestem narcystycznie zaburzony albo po prostu jestem psychopata.

[z.....o]

@3cmc4cmc: imo udajesz kogoś kim nie jesteś, aby być "godnym" drugiej osoby.

[3.....c]

@zielonebordo: Tak to mniej więcej wyglada, tylko ja nie wiem właśnie jaki jestem. Nie czuje tego.

[z.....o]

@3cmc4cmc: czujesz, że jest coś nie tak, bo odreagowujesz. Wtedy usiądź i się zastanów, w którym momencie musiałeś udawać, aby kogoś zadowolić. Następnym razem tego nie rób.

[moll]

@3cmc4cmc: skoro starasz się zadowolić innych, analizujesz siebie i swoje zachowanie, obstawiam narcyza,a nie psychopatę

[d.....i]

@3cmc4cmc: brzmi trochę jak przejawy narcyzmu. Sęk w tym, że narcyzi zazwyczaj nigdy nie widzą w sobie problemu i nie chcą się zmieniać, bo wiązałoby się to "ze zdjęciem maski", o której myślą, że to ich prawdziwa twarz. Brzmi to też trochę jak fobia społeczna, bo boisz się ocen innych, ale chcesz kontaktu z ludźmi. W każdym razie wizyta u specjalisty nie zaszkodzi.

Zachowuje się irracjonalnie i szukając odpowiedzi na to

[3.....c]

@dzbanerski: Rozstanie z narzeczona zmusiło mnie do tego żeby pomyśleć nad tym jak wyglądał nasz związek i szczerze spojrzeć na to jak się zachowywałem. Dotarłem do narcyzmu ukrytego i stwierdziłem ze to są całkowicie moje zachowania. Kiedyś już wcześniej o tym czytałem ale wtedy nie byłem w stanie zauważyć w tym swoich zachowań. Teraz po prostu byłem szczery ze sobą i najważniejsze, wziąłem pod uwagę to co powiedziała mi była. Czyli

[d.....i]

@3cmc4cmc: sęk w tym, że rozstanie zazwyczaj nie zmusiłoby narcyza do krytycznych przemyśleń o sobie. Widać, że przeżyłeś rozstanie. Narcyza bardziej bolałyby Twoje przemyślenia niż rozstanie. Oczywiście rozstanie nie z jego inicjatywy też byłoby nieprzyjemne, bo uderzałoby w jego obraz, ale to i tak byłby pikuś w porównaniu do "odkrycia, że jest się narcyzem". Dla narcyzów jest to tak bolesne, że często wpadają nawet wtedy w depresję. Nie diagnozuj siebie. Lepiej

[3.....c]

@dzbanerski: To nie pierwsze rozstanie. Jak wejdziesz na mój profil to znajdziesz pare dni temu dodany wpis o tym co się stało. Wszystko zaszło już u mnie za daleko, stad moja refleksja nad sobą i wyciągnięte wnioski.

[3.....c]

@dzbanerski: https://www.wykop.pl/wpis/57825081