[Pucios87]

Jakie sa skuteczne ćwiczenia na rozciąganie żeby być wyższym o te 1-2 cm ?
#przegryw #blackpill #looksmaxing #wychodzimyzprzegrywu

[Kotlet_2137_schabowy]

@Pucios87 rano jesteś wyższy, więc wieczorem się mierz i będziesz wyższy o te 1-2cm

[A.....j]

@Pucios87: Nie ma ćwiczeń rozciągających ale jeśli masz poglębioną lordozę/kifozę to jej poprawa może ci tyle dać.

[77023]

@Pucios87: głównie te korygujące wady postawy dają dodatkowe cm

[nomenklatura_pospolstwa]

@Pucios87: przecież 1-2 cm to nie dają nic nawet na buzydanie a co dopiero przy wzroście

[Pucios87]

@nomenklatura_pospolstwa: daje w choj

[pale_fire]

@Pucios87: nie wiem, co niby miałyby dać te 2cm. Nawet jak jesteś manlet-tier, to różnica niezauważalna xD

[Xreak]

@Pucios87 a umiesz dotknąć podłogi stojąc na prostych nogach? Ja zawsze nigdy nie umiałem i byłem w tym najgorszy a to było jedno ćwiczenie polecane przez jakiegoś hindusa może urosnę dzięki temu

[Kreek]

@Pucios87:

O ćwiczeniach inwersyjnych słyszałeś? Niektórzy ludzie deklarują że przy regularnym zwisaniu do góry nogami można zyskać 2-3 cm. Ja z czystej ciekawości kupiłem sobie buty grawitacyjne bo mam problemy z postawą, może też przy okazji urosnę (choć ja akurat manletem nie jestem).