Aktywne Wpisy
Amatorro +252
13000 pensji ministra w kraju z kartonu - tyle co jakiś menadżer niższego szczebla, a masz jedną z najbardziej odpowiedzialnych funkcji w państwie, do tego niewyobrażalny hejt, bo 50% kraju Cię nienawidzi i uważa za zdrajcę.
Czaicie takiego ministra finansów zarządzającego budżetem 850mld zł, który zarabia mniej niż 2 średnie krajowe???? Rozwala mi to mózg. (Ale może to na przykład tłumaczyć jego parcie na program deweloper plus)
Jestem w stanie uwierzyć, że niektórzy są w stanie przyjść do tak obciążającej pracy jako zwieńczenie kariery, bo są już życiowo ustawieni i popracować hobbistycznie (jak np Sikorski), ale na dłuższą metę to jest niestety właśnie jeden z powodów tego złodziejstwa PiSu, korupcji, uwłaszczania się na państwowej kasie, upychania wszędzie swoich ludzi i jarkaczowego sposobu zarządzania. Morawiecki działki, Rau centrum wizowe, SolPol lasy i fundusz sprawiedliwości, matki, babki i kochanki w zarządach spółek energetycznych. Bez zmiany tych mechanizmów, to będzie element każdych rządów w Polsce.
Pewnie
Czaicie takiego ministra finansów zarządzającego budżetem 850mld zł, który zarabia mniej niż 2 średnie krajowe???? Rozwala mi to mózg. (Ale może to na przykład tłumaczyć jego parcie na program deweloper plus)
Jestem w stanie uwierzyć, że niektórzy są w stanie przyjść do tak obciążającej pracy jako zwieńczenie kariery, bo są już życiowo ustawieni i popracować hobbistycznie (jak np Sikorski), ale na dłuższą metę to jest niestety właśnie jeden z powodów tego złodziejstwa PiSu, korupcji, uwłaszczania się na państwowej kasie, upychania wszędzie swoich ludzi i jarkaczowego sposobu zarządzania. Morawiecki działki, Rau centrum wizowe, SolPol lasy i fundusz sprawiedliwości, matki, babki i kochanki w zarządach spółek energetycznych. Bez zmiany tych mechanizmów, to będzie element każdych rządów w Polsce.
Pewnie
źródło: obraz
Pobierz
Yahoo_ +11
Gdzie można zabrać nastolatka (15 l.), który mówi "mi obojętnie" we #wroclaw? Najlepiej tak, żeby drugi dzieciak (10l.) też miał co robić. Trochę się gierkami interesuje z tego co rozumiem, jakiś minecraft czy roblox z tego co mi powiedział.
Aktywne Znaleziska
#mikrokoksy #silownia #trening #bieganie
Nawet jeśli kiepską dietą dostarczasz mniej kalorii niż zużywasz to i tak zrzucisz wagę, więc powiedzenie takie trochę z dupy.
Czyli wchodiz 1000 kcal deficytu dziennie
Nie widze sensu w takiej szybkiej redukcji, to niezdrowe. Chhba ze na poczatku to ok
2000 kcal to nie wiem oto ma takie zapotrzebownanie, chyba 16 latka z anoreksją
@In_thrust_we_trust: to przez amerykańskie książki i ichniejsze jednostki miary
Przesadzasz raczej, przy ~76kg bez żadnej aktywności takie TDEE mi każdy kalkulator mniej więcej podaje.
Komentarz usunięty przez autora
@GhostTrick: no można, ale nie brałem pod uwagę ludzi, którzy mają problemy z samym liczeniem kalorii.
Z tego prosty wniosek, jeśli chodzi o redukcję to zawsze dieta > trening, bo bez pilnowania diety wysiłek poświęcony na trening idzie w gwizdek.
Dokładnie tak