[K.....a]

Śpię coraz mniej, po 5-6h. Zdecydowanie ten fakt mi się nie podoba, bo lubię swoje łóżeczko ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#keto

[goferek]

@Koniec_przegrywania: przecież w pewnym wieku to normalna ilość snu

[K.....a]

@goferek:Chciałbym chociaż dobijać do godziny głębokiego ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[goferek]

@Koniec_przegrywania: nie ma szans

[K.....a]

@goferek: moja różowa ma wiecej glebokiego anizeli plytkiego. Jak nie obudzisz to spi jak dziecko po 10h. Zasypia jak nasz pies, w minutkę

[goferek]

@Koniec_przegrywania: baby są jakieś inne ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[K.....a]

@goferek: zdecydowanie. Miłego dnia Miras ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Loob77]

@Koniec_przegrywania daj sobie czas jeszcze. Ja akurat lepiej śpię na keto, niż wcześniej. Ale najlepsze na keto jest wstawanie. Wstaję na równe nogi bez żadnej kawy, czy innego startera.

[K.....a]

@Loob77: To nie mówię, że śpię gorzej ( ͡° ͜ʖ ͡°) wstaję na równe nogi szybciutko, nie mam tej gównianej fazy między snem, rozbudzeniem i wstanięciem. Po prostu wolalbym sobie pospac w mieciutkim lozeczku

[PaniSmall]

@goferek to zazdroszczę moje max głębokiego to 1h 20 minut.

[Mirkosoft]

przecież w pewnym wieku to normalna ilość snu

@goferek: 5-6h? To po 70-tce i też nie większość.

@Koniec_przegrywania: Jeżeli jesteś krótko na keto to normalne. Keto jest dietą imitującą głodówkę - Twój organizm trochę panikuje i skraca ilość potrzebnego snu żebyś miał więcej czasu na zdobycie pożywienia. Ten aspekt keto akurat nie jest zbyt zdrowy, pomimo że czujesz się dobrze i pełen energii. Ale to z czasem mija i powinieneś

[JarekNoooTego]

@Koniec_przegrywania

Śpię coraz mniej, po 5-6h.

Ja tyle śpię bo do roboty trzeba chodzić a nie przez keto xD

[K.....a]

@JarekNoooTego: to juz inny aspekt ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Mirkosoft: Krótko, krótko. Mam nadzieje, ze to sie naprawi. Na adaptacji spalem jak dziecko, teraz mi na mniejsza ilosc snu siadlo