Wpis z mikrobloga

#carnivore #keto #gotujzwykopem dzień 5

Dziś na bogato, konkretny stek wołowy na minium rare, 3 plastry boczku, krewetki, lazurowy ser, kawior, małże.

Piękne jest to, że da się żyć na 1.posiłku dziennie. Czuje się lekko i dobrze. To była dobra decyzja. Kg już poleciały, ale dokładnie opiszę wszystko w sobotę.
Jagoo - #carnivore #keto #gotujzwykopem dzień 5

Dziś na bogato, konkretny stek wołow...

źródło: comment_1614773724hzuuGObWP0Q22WuypRqz7K.jpg

Pobierz
  • 27
via Android
  • 0
@pannakota bardzo możliwe że za mało, zawsze mogę zrobić mały talerz potem.

@aruel89 @pannakota nie liczę kalori. Z tego co wiem nawet jakoś bardzo ważne to nie jest, trzymam się tylko składników, które są dozwolone.
@Jagoo: Bardziej mi chodzi o to, że skoro waga ci leci to jesteś na deficycie, jeśli nie wiesz na jakim deficycie jesteś to może być tak, że po jakimś czasie waga stanie i dalej już nie pójdzie w dół.
via Android
  • 2
@pannakota odrzuciłam również alkohol, który mieszalam z Fantą, samo to wychodziło Plus 2000kcal. Także ja się nie dziwię, że szybko leci bo obecnie schodzi ze mnie syf i woda. W tydzień mam minus 3kg ale to kwestia braku pustych kalorii i nie wypycha mnie