Aktywne Wpisy
Djuk94 +62
Dlaczego ostatnio tak wszyscy eksperci nawołują, że będzie wojna, podczas gdy Rosja ma jak na razie problem z zajmowaniem miast na Ukrainie? Widzę, że ten sam spektakl, co z ekspertami od AI, którzy rok temu nawoływali, że za pół roku, a może nawet w ciągu paru miesięcy czeka nas wielki przełom, świat nie do poznania! I ugasło. Nie sądzę, że wojna z Rosją nam grozi w tym dziesięcioleciu po tym, co pokazują
Helonzy +1
Mirki, pożalę się...
W ubiegłym roku z okazji rocznicy ślubu postanowiłem zorganizować wyjątkową niespodziankę dla mojej żony - romantyczną podróż do Paryża. Wydawało się to idealnym sposobem na ożywienie naszego związku i stworzenie niezapomnianych wspomnień. Gdy w końcu pokazałem jej bilety lotnicze, była zachwycona. Jednakże atmosfera radości szybko uległa zmianie, gdy dowiedziała się, że wybrałem opcję ekonomiczną, zamiast komfortowej klasy biznesowej. Niestety, próba oszczędności na biletach lotniczych skończyła się teraz koniecznością siedzenia
W ubiegłym roku z okazji rocznicy ślubu postanowiłem zorganizować wyjątkową niespodziankę dla mojej żony - romantyczną podróż do Paryża. Wydawało się to idealnym sposobem na ożywienie naszego związku i stworzenie niezapomnianych wspomnień. Gdy w końcu pokazałem jej bilety lotnicze, była zachwycona. Jednakże atmosfera radości szybko uległa zmianie, gdy dowiedziała się, że wybrałem opcję ekonomiczną, zamiast komfortowej klasy biznesowej. Niestety, próba oszczędności na biletach lotniczych skończyła się teraz koniecznością siedzenia
Chciałbym zacząć robić martwe ciągi tak na początek 60kg (obciążenie z gryfem). + Podnosić sam gryf, żeby robić barki.
No i bicki i jeszcze jakieś siłowe ćwiczenia. Mam delikatne doświadczenie z chodzeniem na siłownie.
Doradźcie proszę jakie rozwiązanie powinienem wybrać.
Czy takie coś do power pump: https://allegro.pl/oferta/zwstaw-sztanga-obciazenie-body-pump-20kg-hms-sbp20-10420773963
Czy gryf 18,5 kg + ciężar? https://allegro.pl/oferta/gryf-prosty-olimpijski-220-cm-sztanga-zaciski-10084180008
(droga sprawa)
Gryf 9kg? https://allegro.pl/oferta/gryf-prosty-gladki-180cm-28mm-zaciski-sztanga-10096820930
Nie będę robił za dużych ciężarów, do 100 kg w martwym myślę, że dojdę max!
Proszę o poradę i z góry bardzo dziękuję!!!