[KetoBaza]

#ketobaza #keto #ketoza #infografika #chudnijzwykopem #dieta #ciekawostki

[Aokx]

@KetoBaza: Polecam, schudłem 9kg, tylko żeby wagę utrzymać musiałbym być na niej całe życie

[adekad]

@Aokx: pomogło mi schudnąć 15kg w 2 miesiące. Potem już trzymałem miche i kalorie bez keto. Waga została. Kg leciały jak #!$%@?

[KetoBaza]

@Aokx: My polecamy po spadku wagi stosować low carb. Waga nie wróci, a można jeść wszystko bez liczenia i łatwo (i zdrowo) trzymać nawet całe życie.

[anonim1133]

@KetoBaza: To nie jest tak, że keto w sumie jest lowcarbem? :P

[KetoBaza]

@anonim1133: Jest ale oprócz tego musi być też wysoki tłuszcz i białko na odpowiednim poziomie. W klasycznym low carb nie ma na to takiego nacisku; po prostu unika się węgli.

[JeffWaffel]

@KetoBaza: Ja myślałem, że keto jest wysokotłuszczowa dopóki nie zacząłem diety optymalnej. XD

Keto spoko. Schudłem trochę, wyeliminowałem żelki. Ale różnicy w funkcjonowaniu między tłuszczami a węglami nie czuję. Poza tym, że mam mniej energii. :-D