[M-ever]

Ej bo mam pytanie, ale chyba głupie jest. Jak mam spowolnić swój metabolizm? No bo ja nie wiem, jak ja mam przytyć, jak co godzinę chodzę srać. Ojciec się ze mnie śmieje, że tylko jem i sram. Ale nie że sraka, tylko normalna kupa. Jprdl ile ja mam tego gówna jeszcze w sobie?
#dieta #mikrokoksy #metabolizm #srajzwykopem

[lukaszbsk]

@M-ever: Licz kcal i tyle.

[ChlopiecNastepneDrzwi]

@M-ever: zmniejsz błonnik to będziesz rzadziej srał

[M-ever]

@lukaszbsk: ale to i tak jest #!$%@?ące, nawet jeśli nie przez to tyje. Bo np. Odpalam sobie giere i w połowie wbijania lvl muszę przerwać bo muszę iść się wysrac.

[mapache]

@M-ever: znam twój ból. bo im więcej kcal tym więcej srania. tak w szczycie to i nawet po 5 razy dziennie miałem

[lukaszbsk]

@M-ever: Raczej normalna sprawa. Przy 4,5tys kcal siadałem na tron 3 razy dziennie.

[vostok]

@M-ever: jedz dużo czekolady - ponoć nadmiar może wywołać zatwardzenie ( ͡º ͜ʖ͡º)

[M-ever]

@lukaszbsk: ja jem coś około 1800-2000. Wiem, że mało ale ja sam jestem maly, nie mam aż tak wielkiego ciśnienia na masę i nigdy nie miałem w zwyczaju przejadania się. A chodzę nawet 6 razy dziennie, no co jest grane. Poza tym żadnych innych objawów typu biegunki, zaparcia czy wzdęcia.

[M-ever]

@vostok: nie jem dużo czekolady i nie mam zatwardzenia.

[M-ever]

@vostok: i też nie chodzi o to, żeby się rozchorować, tylko żeby wolniej trawić.

[lukaszbsk]

@M-ever: To już raczej jakaś choroba, przecież taka ilość jedzenia nie wypełni jelit, aby postawić 6 normalnych stolców.

[M-ever]

@lukaszbsk: jaka na przykład? Bo poza tym nie mam żadnych problemów z brzuchem.

[lukaszbsk]

@M-ever: Nie mam pojęcia, jeżeli Cię to bardzo martwi skorzystaj z pomocy gastrologa.

[Filip69]

@M-ever: Pozbyć się robali/pasożytów w bebechach jakimiś lekami/antybiotykami

[M-ever]

@Filip69: to raczej nie to, bo ja mam często antybiotyk, bo często mam infekcje przez słabą odporność.

[9876543456789876543]

@M-ever Jedz jeszcze więcej. Pamiętaj nigdy nie wysrasz więcej niż zjadłeś.

[rindo]

@M-ever: ale wiesz ze antybiotyk na X nie zabija Y a nawet może mu pomóc się rozwijać? XD
Możesz spróbować jeść więcej fast foodów

[wedrowycz]

@M-ever: probiotyki + prebiotyki, najlepiej naturalne Antybiotyki może rozregulowały ci jelita.

[DywanTv]

@M-ever: Co jesz? Podaj przykład, ze dwa typowe dni.

[M-ever]

@DywanTv: to dam przykład z wczoraj. Na śniadanie kanapki sztuk 2 z ciemnym chlebem. Szynka drobiowa, sałata, pomidor, szczypiorek, kiełki i masło oczywiście. Potem drugie śniadanie jogurt naturalny zblendowany z truskawkami mrożonymi i mrożonymi jagodami. Obiad kurczak filet do tego sałatka z różnych sałat, rzodkiewki, buraków, fasoli, cebuli, marchewki, pomidora i papryki, plus ziemniaki. Na kolację musli z owocami na mleku owsianym (zwyklego nie mogę) z owocami.
Przedwczoraj. Kanapki na

[bezsensutenwykop]

@M-ever: jak chcesz przytyć jedząc 1300 kalorii?