Wpis z mikrobloga

Pierwszy raz stosuje dietę ułożona pode mnie pod trening.
Czy to normalne, że codziennie muszę jeść 3 jajka na śniadanie?

Ogólnie na każdy posiłek mam z 6 wariantów ale akurat każde śniadanie zawiera jajka.

Nie jest to niezdrowe na dłuższą metę?

#dieta #fit #trening #silownia
  • 13
  • Odpowiedz
@pjoooter: z tym się nie kłócę. Ale 21 sztuk tygodniowo to sporo ;)
Anyway, podpytam trenera Prz najbliższym spotkaniu. Tak chciałem ciekawość zaspokoić
  • Odpowiedz
@ATAT-2: panie, rok temu jadłem 2-3 jajka na śniadanie w pracy, 2-4 na kolację w pracy.

W dni wolne od pracy jajówa z 6 jajek przeważnie xd

Po co kupować białka jak można zdrowo jeść zdrowe jajca
  • Odpowiedz