Aktywne Wpisy
Kibice Realu to jest dla mnie odklejka zupełnie innej kategorii. Cały mecz klepani jak pośladki striptizerki, dogrywka na czas jak szczury i tylko autobus a teraz czytam NAJLEPSZY KLUB, CZAMPIONS MENTALITY, CARLO NAJLEPSZY TRENER xD
ja poerdole jestem Barceloniarz i umiem przyznać że zasłużenie wczoraj odpadli bo grali #!$%@?, Araujo dzban i Cancelo jeszcze większy, ale wy po tych meczach jakby zupełnie inną piszecie historie - do #!$%@? nędzy przyznajcie, że się
ja poerdole jestem Barceloniarz i umiem przyznać że zasłużenie wczoraj odpadli bo grali #!$%@?, Araujo dzban i Cancelo jeszcze większy, ale wy po tych meczach jakby zupełnie inną piszecie historie - do #!$%@? nędzy przyznajcie, że się
Linnior88 +2
Czy moglibyście założyć rodzinę z prostytutka jeśli okazałaby się wspaniała rodzinna kobieta ?
Nie mam ściśle ułożonej diety, ale nie obżeram się ponad miarę - wklepuję sobie dietę w fitatu i na co dzień mam ok. 2500-2800 kcal, jak potrzeba to uzupełniam białko. Wcześniej jak nie ćwiczyłem to waga ani drgnęła i ciągle miałem tyle samo. Spotkaliście się z czymś takim?
#silownia #dieta #mirkokoksy
@Hamer93: Nie no już nie przesadzaj, na początku spokojnie 6kg w rok do zrobienia.
@KokiX: Co. xD
No mordo cwiczysz silowo wiec to wiadome ze dokladasz ciezaru i rosniesz.
Czy idzie to w odpowiednia strone to bys sie dowiedzial robiac pomiary metrem krawieckim i porownujac, bo najwidoczniej patrzac
Na bombie spokojnie zrobisz nawet i więcej w rok.
Naturalnie też w pierwszym roku 6kg mięsnia jest spokojnie do zrobienia.
@Hamer93: No bo obserwujesz ludzi, którzy biorą sterydy i nie mają diety i ćwiczą na pałę.
6kg w 2.5 miesiąca to daje 0.6kg/tydz więc za szybkie tempo ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Komentarz usunięty przez moderatora